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2020年6月26日 : 男性より女性の方がめまいは多い！
緊張や不安、極度の疲れ、コリで
グルグル、ふわふわ
足元がふらつくめまいを経験したことはありませんか？
めまいを起こすと不安でいっぱいとなり
気力も減退します。
しかも、この辛さは本人しか分かりません。
めまいは男性より女性の方が多い様です。
男性は約1割の方、女性は約3割の方が経験しています。
気・血・水のバランスが崩れると
めまいを発症することがあり
心身共に健全でないといけません。
めまいを起こした方の特徴は
肩首のコリ
呼吸が浅い
冷え性
むくみ
精神的なストレスを抱えている
等々・・・・
先ずは、身体を冷やさない事！
身体が冷えると交感神経が優位に立って
リラックスできなくなります。
暑い時は冷たい物の摂りすぎにも注意です。
自分の好きなこと、楽しい事をやる！
この時間は現実から離れられます。
ゆっくり休むことも必要です。
身体のコリが酷い時は
コリを取り除く事
身体のケアが大切です。
特に女性は
注意が必要ですね！
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視力回復・聴力改善専門院
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キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院 プレイン
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