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2019年4月23日 : ストレスは目や耳にも悪影響を与える!
12歳以上の日本人の約半分がストレスを抱えているそうです。


ストレスは自立神経と密接に関連していると言われて

ストレスが過剰にかかると自立神経の乱れに繋がります。


自立神経神経が乱れると目が疲れたり、

光が眩しく感じたり、

耳にも影響が出て耳鳴りが起こる事もあります。


過剰なストレスは、身体に悪影響を与えるものです。


ストレスを溜め込まないためにも、

気分転換が良いですね!

自分の好きな事をするなど、

自分の時間を作りましょう!

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