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2019年2月16日 : 休日に動かない人ほど疲れがとれない!
休日はのんびりするぞ!

と思って、ダラダラしていると

それがかえって良くないらしいです。

睡眠に影響が出てぐっすり眠れず

体内の修復作業も妨げられることに!


多少なりとも身体は動かした方が良いですね!


動かないと寿命にも影響が出るようですよ!

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視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
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