皆さん こんにちは!
プレインの石川です。
医者に行ってもどこも悪くないといわれたが、
なんとなく身体が不調だ!
という方いらっしゃいませんか?
ストレスが原因で身体の不調が起こっている可能性があります。
但し、ストレスが全くないのもまた良くないそうです。
ストレスには、急性と持続性に分けられます。
急性は突発的なもので、人さまざまですが、
突発性難聴や耳鳴りになる方もいらっしゃいます。
持続性は、ストレスが継続して起こるもので、
仕事の不満、重大な病気など多岐にわたります。
厚生労働省の調査結果です。
ストレスの主な原因!
1.職場の人間関係・・・・約40%
2.仕事の質・・・・・・・約30%
3.仕事の量・・・・・・・約30%
となっています。
ストレスは、個人差がありますので、
自分に合った解消法を見つけると良いですね!
好きなこと(趣味)やスポーツをすることも
解消法の一つです。
ストレスによって自律神経を乱す方もいらっしゃいます。
ストレスを受けると身体が硬化して、血流が落ちたり、
酸欠にもなります。
酷くなると、不眠や血圧異常になる方もいらっしゃいます。
ストレスを感じた時には、身体のケアも必要です。
マッサージや整体もおすすめです。
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手術ゼロ 薬ゼロ
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市中央1丁目22-2
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
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あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
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