若者に増えている「スマホ老眼」

文字通りでスマホにより視力が低下するトラブルです。

これは、近距離でスマホを見るために、

水晶体(レンズ)の厚みを調整する網様体筋疲労で硬くなり、

動きが鈍くなって起こります。


症状は、スマホから目を離し遠くを見るとかすんだり、

また、画面を見るとぼやけて焦点が合わせ辛くなります。


どうすれば良いですか?


人間は遠くを見る様になっていますから、遠くを見て網様体筋をほぐすことです。

又、目のトレーニングすると良いでしょう!

1.目をくるくると回す。
2.8の字を描く様に目を動かす。
3.遠くを見たり、近くを見たり、目の筋肉トレーニング

目の筋肉に刺激を与える事が大切です。

詳しく知りたい方は、お問い合わせください。

お問い合わせ!


==================
手術ゼロ 薬ゼロ
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市中央1丁目22-2
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
==================

?Gg[???ubN}[N??