スマホによる目のストレス!

今の時代、スマホは欠かせないものになりつつあります。

その手軽さからスマホを見る時間も長くなっています。


スマホによる目のストレスはどんなものでしょう?


目の乾き

ドライアイ

目の不快感

近くが見えづらい

かすみ

更には、

頭痛

眼精疲労

辛いものばかりです。


ケアはどうすれば良いの?


目を休ませることはもちろんですが、

お風呂で身体をリラックスさせたり、

蒸しタオルで目を温めたり、

深呼吸により目に多くの酸素を供給したりと

セルフケアをオススメします。


しかし、これを毎日続けなくてもストレスフリーになりたいですよね!


スマホも大事、目はもっと大事です。

目は一生の視産です!


適切なケアしませんか?

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手術ゼロ 薬ゼロ
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市中央1丁目22-2
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
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あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
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