首のこり ありませんか?

皆さんの首のコリはどんなものですか?


首、肩、背中までこって大変と言う方もいます。


デスクワークでの首のこりや、

スマホによる首のこりもあります。

特にスマホの場合は、前かがみで頭が下を向いている姿勢となります。


人の頭の重さは約5~6kg程度と言われています。

この頭を支えているのが首です。

前にかがめば、更に須加はおおきくなり、

首に大きな負担となってコリにつながるのです。


首がコルと頭への血流も悪くなり、

目や耳にも不具合となって現れる事があります。


首のコリ、早く解消しましょう!


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視力回復・聴力改善専門院
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トレーナー 石川 茂樹です。
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