スマホを見るとき、以前より遠くに離してみていませんか?
また、すぐに目が疲れてしまうと言う方も多いのではないでしょうか?
老眼かな?と思い、試しに老眼鏡を買ってみると
確かによく見えて楽にはなりますが、
メガネをかける習慣がないことから、
いつの間にかメガネを使わなくなってしまった!
という方もいます。
更に朝より夕方の方が見えにくさを感じる人が多く
昔はこんな事なかったのにと、
眼が良かった人ほど、
見えない事にストレスを感じています。
人は情報を得るために視覚を80%使っているといわれています。
目がいかに大切かということですね!
適切なケアを行うことが重要です。
まずは、目の健康の第一歩を踏み出しましょう!
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視力回復・聴力改善専門院
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トレーナー 石川 茂樹です。
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