寒い冬、女性の悩みは「冷え」と
7割以上の方が感じているそうです。
また、冬が1年中で一番体調がすぐれないそうです。
(アンケート結果)
5年も10年も前から冷えがあって、それが当たり前で
半ばあきらめている方も多いようですが、
この「冷え」はどうすればよくなるのでしょうか?
「冷え」を克服した方のお話は、
ウォーキングやラジオ体操等で
筋力を上げたら「冷え」が気にならないようになった。
筋力を上げることで体温も上がるのです。
運動は大切ですね!
皆さん、セルフケアとして実践してみてはいかがでしょうか?
それでも辛い症状が続くようでしたら、
本格的なケアをおススメします。
気血水の流れが悪くなっている場合があります。
プレインでは、そんなお悩みの方を応援します。
元気を取り戻して、血流、リンパの流れをアップします。
目や耳にも良い効果となりますよ!
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視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
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トレーナー 石川 茂樹です。
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