皆さんの肩甲骨は?

現代社会は、パソコンやスマホを使う頻度が高く、

身体を大きく使うことが少なくなっています。

この状態は、肩甲骨の周りが凝り固まってしまうことがあり、

これが後々・・・・・・

姿勢の悪化、肩こり、頭痛、寝つきの悪さ、目も疲れ、めまい、耳鳴り等に

つながる場合があり、注意が必要ですね!


普段からの運動不足も要因としてあります。


忙しく、辛い症状がある方へ!

身体をほぐすことも良いですね!

プレインでは、簡単な無料エクササイズの指導を行っています。

お気軽に相談ください。

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視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
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トレーナー 石川 茂樹です。
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