現代社会は、パソコンやスマホを使う頻度が高く、
身体を大きく使うことが少なくなっています。
この状態は、肩甲骨の周りが凝り固まってしまうことがあり、
これが後々・・・・・・
姿勢の悪化、肩こり、頭痛、寝つきの悪さ、目も疲れ、めまい、耳鳴り等に
つながる場合があり、注意が必要ですね!
普段からの運動不足も要因としてあります。
忙しく、辛い症状がある方へ!
身体をほぐすことも良いですね!
プレインでは、簡単な無料エクササイズの指導を行っています。
お気軽に相談ください。
お問合せはこちら!
================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================