私たち人間の血管を縦にすべてつなぎ合わせると
長さが10万kmになります。
この長さは、地球を2周半と言う長さです。
血管は全身に、酸素や栄養を運んで、
二酸化炭素、老廃物の処理や体温調節をしています。
とても大切な役割をしているのです。
血管がしなやかな状態が保たれていれば良いのですが、
硬い、厚い、狭い状態になると
血流が落ちて様々な不調を引き起こします。
冷え性や肩こり、めまいなど、
目や耳にもトラブルが発生しやすい状況となるのです。
更には、心筋梗塞、脳卒中等の怖い病気のリスクも!
皆さん、健康維持に心がけましょう!
食事では、野菜や海藻、きのこ類を、
肉類より魚類、大豆類を多く取る、
塩分は控え目に、
ウォーキング等の手軽にできる運動や
睡眠の質を上げることも大切です。
プレインは皆さんの健康を応援します。
お気軽にご相談ください。
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視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
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あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
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