耳鳴り、めまい!その原因は首に?

「ストレートネック」

聞いたことがありますね!

頸椎のS字カーブが失われて、頭が前方に出てしまう。

これは、PCやスマホ等による前傾姿勢を

長く続けることによりなる場合があります。


ストレートネックになると

頭の重さが頸椎にまともにかかり、

首の周りの筋肉や神経に大きな負担を与えます。


この負担が、筋肉の疲労となって、

首や肩のコリとして感じられるようになります。


首には多くの神経があり、圧迫により

不快な症状として出てきます。

これが、耳鳴り、めまい、頭痛、

自律神経の乱れにつながります。


良い姿勢をとる事を心がけましょう!


プレインは、あなたの健康を応援します。


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トレーナー 石川 茂樹です。
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