ドライアイ 辛いですね!

ドライアイの患者数は全国で

800万人いると言われています。

目の酷使からドライアイになる方が増えています。

中にはコンタクト使用によるドライアイの方もいます。


特にお仕事でパソコンを使う方に多いようで、

パソコンの画面を凝視する時間が長くなったり、

まばたきの回数が減少して、目が乾きやすくなるのです。


放っておくと、

目の表面に傷がついて、

痛み、充血、視力低下につながります。


貴方の目の状態は如何ですか?

目の疲れ、乾きを感じた時の

かんたんケアを紹介します。

両手の人差し指、中指、薬指の3本を使って

目の周り(眉上から目の下の頬骨)を

トントンとたたきます。

こめかみや、額、頭部も行うと良いですね!

強さは自分が痛気持ちいい程度です。

一か所5回~10回程度でまんべんなく叩いてください。


もう一つのケアは、お風呂に入った時に

お湯でタオルを温めて目の上に乗せる。

ただそれだけでケアになります。

是非、お試しください。

本格的なケアはこちら!


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視力回復・聴力改善専門院
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トレーナー 石川 茂樹です。
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