ドライアイの患者数は全国で
800万人いると言われています。
目の酷使からドライアイになる方が増えています。
中にはコンタクト使用によるドライアイの方もいます。
特にお仕事でパソコンを使う方に多いようで、
パソコンの画面を凝視する時間が長くなったり、
まばたきの回数が減少して、目が乾きやすくなるのです。
放っておくと、
目の表面に傷がついて、
痛み、充血、視力低下につながります。
貴方の目の状態は如何ですか?
目の疲れ、乾きを感じた時の
かんたんケアを紹介します。
両手の人差し指、中指、薬指の3本を使って
目の周り(眉上から目の下の頬骨)を
トントンとたたきます。
こめかみや、額、頭部も行うと良いですね!
強さは自分が痛気持ちいい程度です。
一か所5回~10回程度でまんべんなく叩いてください。
もう一つのケアは、お風呂に入った時に
お湯でタオルを温めて目の上に乗せる。
ただそれだけでケアになります。
是非、お試しください。
本格的なケアはこちら!
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視力回復・聴力改善専門院
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日本リバース静岡院 プレイン
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あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
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