めまいの原因は、耳からくる
「グルグル!」とした感じのものが多く、
内耳の器官のどこかに障害が起こると
「めまい」が起こります。
特に頭部への血流の悪化、
肩や首の辛いコリが原因の方も多くいます。
その他、強いストレスを受けた場合や
PC、スマホの長時間使用により、
前かがみ姿勢が頸椎に負担をかける
(ストレートネック)も一因です。
対象法としては、肩首のコリをほぐすことや
リラックスする時間(自分の時間)を作る。
足裏のツボ押しで血流を上げることが大切です。
お悩みの方、ご相談ください。
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視力回復・聴力改善専門院
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日本リバース静岡院 プレイン
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トレーナー 石川 茂樹です。
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