ストレス、疲労、睡眠不足による
自律神経の乱れが「めまい」を
引き起こすことがあります。
「めまい」を起こす方は、
首、肩が凝っていて
呼吸が浅い人が多い様に思えます。
当院でも、中府と言うツボを押すと
痛みを感じる方がいて、
身体の酸素不足です。
この自律神経の乱れは
交感神経が優位に立ち、
常に緊張状態が続いているからです。
深呼吸をする!
リラックスタイムをつくる!
身体に酸素を取り入れて、ゆったりとすることで
自律神経を整えましょう!
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視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
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