最近目がまぶしいと感じる!

最近、目ががまぶしくて!

テレビや蛍光灯、車のライト、パソコン画面など、

日常、生活で使う光が強く感じる。

何でだろう!と思っている方へ



仕事や私生活が忙しかったり、

よく眠れなかったりと

ストレスを強く感じていませんか?

自律神経が乱れている可能性があります。


これは、身体を休めなさいと言うサインだと思って、

目や身体を労わってください。

気持ちが落ち込んだり、食欲不振などが見られるときも同様に

やはり自律神経の乱れと思ってください。


緊張からリラックスモードに切り替えるために

気分転換が必要ですね!


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視力回復・聴力改善専門院
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トレーナー 石川 茂樹です。
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