更年期障害でめまいや耳鳴りが!

特に女性の更年期には、

女性ホルモンの急激な減少の影響で、

さまざまな不快症状が現れることがあります。

めまいや耳鳴りもその一つです。

中には精神的な健康バランスを崩す方もいます。



めまい、耳鳴り、ほてり、のぼせ、不眠、イライラ、不安感等の

症状を感じたら更年期障害を疑ってみてください。


更年期には、バランスの良い食事が良いそうです。

ご飯と味噌汁に、魚、おひたし、

煮物などを組み合わせた和食がとても良く、

デザートには、栄養価の高い旬のフルーツを摂ることも良いとされています。

やはり、和食は良いんですね!

酷くなる前に、出来ることから始めましょう!

================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================


?Gg[???ubN}[N??