寒さに弱い腎臓!

中医学では、

冬は腎臓に注意が必要と言われています。

腎臓は寒さに弱い臓器です。


最近、

手足が冷える

腰が冷える

耳鳴りがする

めまいがする

トイレが近い

むくみ等々・・・・・

感じていませんか?

これは、肝臓機能が低下して血流が悪化している可能性があります。

身体は冷やさない事が大切です!


腎臓を元気にする食べ物は、

黒豆、黒ゴマ、ひじき、きくらげ、玄米、黒酢、海苔など

色が黒いものが良いとされています。


身体を冷えから守り、腎臓に良い食べ物で

腎臓を元気にしましょう!


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