中医学では、
冬は腎臓に注意が必要と言われています。
腎臓は寒さに弱い臓器です。
最近、
手足が冷える
腰が冷える
耳鳴りがする
めまいがする
トイレが近い
むくみ等々・・・・・
感じていませんか?
これは、肝臓機能が低下して血流が悪化している可能性があります。
身体は冷やさない事が大切です!
腎臓を元気にする食べ物は、
黒豆、黒ゴマ、ひじき、きくらげ、玄米、黒酢、海苔など
色が黒いものが良いとされています。
身体を冷えから守り、腎臓に良い食べ物で
腎臓を元気にしましょう!
================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================