自律神経が乱れるとどんな症状が出る?

自律神経は自分の意志ではコントロールできません。

この自律神経が乱れると

どのような症状が現れるでしょうか?


倦怠感、不眠、だるさ

寝つきが悪い、朝起きるのがつらい

食欲不振

めまい、偏頭痛、立ちくらみ

耳鳴り、目の疲れ

手足のしびれ、手足の冷え

息切れ、動悸・筋肉痛、肩こり、腰痛

便秘、あるいは下痢をしやすい、お腹が張る

慢性胃炎、腹部膨満感、吐き気

頻尿、残尿感

イライラ、不安感

様々な症状(精神的にも肉体的)が発症します。


主な原因は、

ストレス、生活習慣、ホルモンバランスが上げられます。


上記のような症状がある方は、

生活習慣の見直しや

自分がリラックスできる方法を知ることも大切です。

自律神経失調症は女性の方が多い症状です。

女性の方は特に注意しましょう!

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視力回復・聴力改善専門院
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トレーナー 石川 茂樹です。
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