今年も温活の季節!

寒さを感じる季節になってきましたね!

手足が冷える!
疲れがとれない!
なんとなくすっきりしない!
身体が重い!

そんな方におススメ!

今年も温活しましょう!


お風呂にゆったりと浸かってリラックス!
自律神経のバランスを整えましょう。

十分温まったら、深呼吸とストレッチ!
硬くなった身体をほぐすと血流が上がります。

出来たら運動もおすすめです。
通勤は少し速足で歩くことも良いです。

暖かいものを摂ることも温活になりますね!

温活で元気に過ごしましょう!

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視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
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あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
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