お仕事中の肩こりケア!

デスクワークで肩が凝って辛い!

という時におススメです。

直接、肩は揉みません。


手を使ったケアを紹介します。

左手の人差し指と中指の間が右肩、

中指と薬指の間が左肩にあたります。

右手は、右肩と左肩が反対になります。

この部分から、

手の甲にかけて反対の親指でマッサージをしてください。

肩こりが楽になります。


お仕事であ空き時間を利用してやってみてください。

気分転換にもなりますよ!

お試しください。

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視力回復・聴力改善専門院
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トレーナー 石川 茂樹です。
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