春先は目に注意しましょう!

春は肝臓が弱る季節です。

冬の間、蓄えた脂肪や老廃物を解毒しようと頑張っています。

肝臓に負担がかかる時期でもあります。

肝臓が弱ると

頭痛、目の痛み、目の疲れ、めまい、イライラ等々・・・・

症状が出る事があります。


この時期こそ、肝臓を労わりましょう!

物言わぬ臓器・・・肝臓です。


最近目が疲れるな?

目に違和感があるな?

疲れがとれないな?

と感じたら肝臓を労わってあげてください。


早寝早起きをしてリズムを整える。

良質なたんぱく質を摂取してください。


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視力回復・聴力改善専門院
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トレーナー 石川 茂樹です。
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