疲れ目に効く深呼吸!

スマホやパソコンで

目が疲れた時におススメの深呼吸です。


また、春先は目に注意が必要な時でもあり

春先は肝臓が弱る時期で目にも影響が出ます。

身体を冬から春へチェンジするために

肝臓が冬にお間に蓄えた脂肪や老廃物を解毒し

負担が大きくなっています。


肝臓を労わる事は勿論ですが、

目には酸素が栄養ですから

しっかりと酸素を供給してあげてください。

では、動画をご覧ください!


目を大切にしましょうね!

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