食べる点滴!

残暑が厳しいですね!

毎日、30℃を優に超えています。

体力的にもきつい毎日です。

おまけに夏の疲れも出始めて!


こんな時におススメなのが

塩キーウィが良いそうですよ!

ネットでも紹介されていました。

食べる点滴。


塩の量の目安は、

キーウィフルーツ1個(可食部100g)に対して

2本の指でひとつまみ(0.5g程度)。


キーウィには水分はもちろん、

適度な糖、カリウム、マグネシウム、

カルシウムがバランスよく含まれていて

それに塩(ナトリウム)を加えるだけで

点滴と同じ成分を含む“食べる点滴”になるんです。


バテバテの方はお試しを!

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