秋のめまい!

秋に起こる「めまい」の多くは

自律神経のバランスが乱れるためです。

気温や気圧の変化

朝と昼と夜の温度差が大きく

この影響で身体がついていけずに「めまい」が

起こる事が考えられます。


めまいを感じたら

先ずは、身体を休める!
(丁度、夏の疲れが出ていることも!)

夜は湯船に浸かって

しっかりと温める事

足を冷やさないことです。


温める事で血流が上がり

酸素や栄養が

カラダ全体にいきわたり

老廃物の排泄も促進され、

疲労回復や病気の予.防につながります。

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