耳にトラブルを抱えている人は
寝不足、疲れ、ストレスを感じている方が多くいます。
これは
自律神経の交感神経が常に優位に立って
リラックスモード(副交感神経)への
切り替えがうまくできていません。
緊張状態が続き、脳や身体が興奮して
動悸も激しくなって
身体には大きな負担となります。
緊張状態から逃れて
リラックスすることが必要です。
自分の好きな事をするのも良いでしょう!
現実から離れることも良いですよ!
1日5分でも10分でも自分の時間を作りましょう!
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見える!聞こえる!をサポートする!
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
目と耳の整体院 プレイン
TEL:0537298711
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