眼にも出る夏の疲れ!

この時期は、眼にも夏の疲れが出ます。

眼が疲れていると

いつも以上に光がまぶしく感じるものです。


目の疲れといえば

何と言ってもパソコンやスマホなどの長時間利用です。

この時期の眼精疲労は

夏場の強い紫外線や

エアコンによる眼の乾燥が考えられます。


暑さからくるストレスや

睡眠不足によって

自律神経は乱れがちです。

すると免疫力が下がり気味になるこの時期には

いつも以上に眼のケアすることが大切です。


眼は肝臓と関係が深く

肝臓の疲れも一因していることがあります。


眼のケアと内臓を労わってあげる事も

大切ですよ!

夏中、冷たい物で

内臓は痛めつけられています。


健康は一生の宝です!

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