目の健康を保ちましょう!

貴方の目の状態は如何ですか?

目の疲れ、ドライアイ

更に進んだ眼精疲労

眼がショボショボする

目の奥が痛い


コロナ禍において

パソコンやスマホの使用頻度が増えている事も

要因の一つです。



朝はまだ良いが

夕方になると

画面を見たくない。


仕事中、目の乾きが気になり辛い。


朝起きてすぐに目の疲れを感じる

これが眼精疲労。


いずれにしても

目の酷使が考えられます。


至近距離から画面を見る事で

目の筋肉(毛様体筋)が緊張し硬くなり

ピントが合いにくくなる。


画面を見ている時は

まばたきの回数が減って

目の乾きにつながる。


合わせて呼吸も浅くなり

身体が酸欠状態となる。


酸欠状態は身体全体に

酸素が運ばれにくくなって

目にも影響が・・・・

肩や首のコリにもつながる事があります。


我慢せず

早めのケアを心がけましょう!


辛いのは貴方です。

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視力回復・聴力改善専門院
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