貴方の目の状態は如何ですか?
目の疲れ、ドライアイ
更に進んだ眼精疲労
眼がショボショボする
目の奥が痛い
コロナ禍において
パソコンやスマホの使用頻度が増えている事も
要因の一つです。
朝はまだ良いが
夕方になると
画面を見たくない。
仕事中、目の乾きが気になり辛い。
朝起きてすぐに目の疲れを感じる
これが眼精疲労。
いずれにしても
目の酷使が考えられます。
至近距離から画面を見る事で
目の筋肉(毛様体筋)が緊張し硬くなり
ピントが合いにくくなる。
画面を見ている時は
まばたきの回数が減って
目の乾きにつながる。
合わせて呼吸も浅くなり
身体が酸欠状態となる。
酸欠状態は身体全体に
酸素が運ばれにくくなって
目にも影響が・・・・
肩や首のコリにもつながる事があります。
我慢せず
早めのケアを心がけましょう!
辛いのは貴方です。
=================
見える!聞こえる!をサポートする!
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
目と耳の整体院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
=================