めまいは暑い夏にも起こる!

このところ大分暑さを感じるようになってきました。

暑くなると熱中症にも気をつけなければいけません。

水分、ミネラルをしっかりと補給しましょう。


この暑い夏に起こりやすい症状に

めまいがあります。


暑さによるストレスや

疲労もたまりやすくなります。

また、身体の水分不なりやすく

脱水症状により血液循環も悪化

血流の悪化は、身体全体に

酸素や栄養が行き届きにくくなります。


特に三半規管への血流の悪化は

めまいや耳鳴りと言った

症状を引き起こす事があります。


充分な水分補給で

身体の状態を保ちましょう!

過度な水分の取りすぎも

むくみに繋がり逆効果となります。


こまめに適度な水分補給を心がけましょう!

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