ドライアイは
コンタクトレンズを使用している方や
お仕事でパソコンを使うことが多い方に
症状として現れる事があります。
涙の分泌量が減ったり
蒸発量が増えたり
目の表面が乾く事で起こります。
近年はスマホの利用も増え
画面を凝視する、まばたきの回数が減ってしまっています。
まばたきの回数が減れば
目の表面の乾きに繋がります。
更にエアコンで室内の乾燥も影響しています。
それから飛蚊症
こちらは、黒い小さな虫が飛んでいるように見える症状で
特に白い壁などを見た時に一層気になる方もいます。
ドライアイや飛蚊症が気になる方は
ホットアイ(目を温める)ことをおススメします。
蒸しタオルで目を覆うってください。
1~2分程度朝晩の2回、毎日続けることが大切です。
ドライアイの方は
まばたきを意識的に増やしたり
目薬の点眼もおすすめです。
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視力回復・聴力改善専門院
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