ドライアイと飛蚊症!

ドライアイは

コンタクトレンズを使用している方や

お仕事でパソコンを使うことが多い方に

症状として現れる事があります。


涙の分泌量が減ったり

蒸発量が増えたり

目の表面が乾く事で起こります。


近年はスマホの利用も増え

画面を凝視する、まばたきの回数が減ってしまっています。

まばたきの回数が減れば

目の表面の乾きに繋がります。

更にエアコンで室内の乾燥も影響しています。


それから飛蚊症

こちらは、黒い小さな虫が飛んでいるように見える症状で

特に白い壁などを見た時に一層気になる方もいます。


ドライアイや飛蚊症が気になる方は

ホットアイ(目を温める)ことをおススメします。

蒸しタオルで目を覆うってください。

1~2分程度朝晩の2回、毎日続けることが大切です。

ドライアイの方は

まばたきを意識的に増やしたり

目薬の点眼もおすすめです。


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