夏場のめまいに要注意!

以外にも多い夏の「めまい」

経験された方も多いかと思います。


原因の多くは血流の悪化

身体全体への血流が悪化し

特に頭部はデリケートな部分でもあり

「めまい」を引き起こす事があります。


毎日続く暑さによるストレスで

身体が硬くなり血流が悪化し

更に呼吸も浅くなる。

酸欠は血流悪化の元


暑さによる身体の疲れ

水分不足

エアコンによる室内外の温度差等々・・・・

様々な要因があります。


暑いからと言って

あまり冷やしすぎない

冷えている場所では1枚羽織る等

工夫が必要です。


身体の冷えとストレスは

出来るだけ避けたいものです。

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