デスクワークの方は
ほぼ1日中と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
人は1時間何もせず椅子に座り続けると
寿命が数分短くなるそうです。
忘れてしまいましたが
どこかの学者がそう言っていました。
よく、デスクワークをしている方にお話を聞くと
足がむくんだり
腰が痛くなったり
肩こり、首こりで辛いそうです。
確かに椅子に座り続けると
自分の体重で下半身への血行不良を起こします。
お仕事中は、中々難しいかも知れませんが
1時間に一度は動くと良いですね！
身体を伸ばしたり、歩いたり
体調悪化にもつながるので
座りすぎに注意してくださいね！
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視力回復・聴力改善専門院
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