太陽のパワーですね！
これから先は紫外線が気になる季節です。
特に女性は日焼けが気になるところです。
皆さんもご存知のように紫外線は
肌にとって悪影響となり
シミや肌荒れ、くすみの原因にもなります。
更に注意が必要のが
白内障の原因ともなる事があります。
紫外線を受け続けると
目の中にある水晶体が白く濁ってしまいます。
注意が必要ですね。
しかし、太陽もないとまた困る事で
ビタミンDに合成が出来ずに栄養不足になったり
体内時計がくるって朝起きられなくなったり
と様々な不具合が生じます。
適度に日の光を浴びる事です。
最近は良いサプリメントも出ていますので
補助食品としてとる事もおススメします。
外出時には、帽子、日傘、サングラス等で
紫外線から身体を守りましょう！
日本人は80歳までに殆どの方が白内障になると言われています。
肌が気になる方には
ACT（アクティブ クリア タブレット）を
毎日の紫外線対策に、からだの内側からケア
目が気になる方には
ブレインアイクリアを
光によるダメージから眼を守る
美容と健康の管理にサプリメントも良いかと思います。
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視力・聴力改善専門院
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