百会と言うツボはご存知ですか？
場所は、頭頂部に位置しています。
カラダの不調に対して有効なツボとされています。
人差し指を使って体の中心に向かって
ゆっくりと垂直に押します。
約5秒間ほどで良いです。
効果としては
自律神経の乱れを整える
全身の血行を促進
頭痛、眼の疲れ、めまい、不眠、肩こりなど
全身のあらゆる症状をやわらげる効果に期待あり
合谷とともに万能のツボと言えるかと思います。
梅雨で体調がおもわしくない方も
是非、ツボ押しをしてみてください。
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視力・聴力改善専門院
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