何のことを言っているのか？
わからない方もいらっしゃるかと思います。
中医学では
春は肝臓に注意する時期だと言っています。
冬の間に蓄えたものを解毒するため
肝臓に負担がかかります。
肝臓に負担がかかると出る症状は
疲労感や筋肉がつったり、コリに繋がったり
目の不調、イライラ、決断力の低下等々・・・・
気になる方は、肝臓の弱りを疑った方が良いかと思います。
気になる方は
レバー、貝類、ニンジン、ほうれん草、小松菜、卵等々
食事に入れると良いでしょう！
ツボ押しも良いですよ！
太衝（たいしょう）という足の甲にあるツボです。
押すと痛みを感じる方は肝臓の弱りと思ってください。
このツボは、
眼精疲労、筋肉の疲れ、冷えにも効果が期待できます。
その他では、不眠、ストレス、二日酔い等にも
効果があります。
活動の春です！
心身ともに元気で過ごしたいものです。
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視力・聴力改善専門院
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目と耳の整体院 プレイン
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