ツボがある事は知っているけど
どこに何のツボがあるのか?
そこを押してどんな効果があるのか?
はっきりとわかっていないという人も
以外と多いのではないでしょうか?
解剖してツボを探してもないそうです。
実体として無いようですね。
しかし、ツボはあるんですね!
(WHOによって定められています)
皆さんも経験があるかと思いますが
ツボを押した後、カラダが楽になったり
痛みが軽減したりしたことはないですか?
ツボは、「気・血・水」の「気」の概念に基づいたものです。
目に見えませんが、カラダを構成して
生命活動を維持する重要な働きがあると東洋医学では考えます。
「気」がバランスよく回っていれば
健康が維持出来ているという事になります。
「気」が滞ると不調という事です。
この不調になったところ(ツボ)のケアにより
「気」が流れてカラダ全体のバランスを取って
健康になれると考えます。
皆さんも
ツボ押しで健康つくりをしてみてください。
ツボの位置や効果は
ネットで検索するとたくさん出てきます。
例えば、肩こりや肩の痛みに効くツボは?で検索すると
曲池(きょくち)、手三里(てさんり)等が出てきます。