随分秋めいてきましたね!
昔から、春は芽、夏は葉、秋は実、冬は根と言われていて
今の時期は秋なので実です。
秋は実を食べて
夏の暑さで疲れたカラダに栄養を与えたり
これから来る冬に備えて栄養を蓄えるためです。
やはり、旬のものは良いという事ですね!
皆さんも栄養価のある秋の実を食べて
元気にお過ごしください。
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