寒い冬は免疫力を上げていきましょう！
寒い時期は体調を崩しやすく
風邪をひく方が増えます。
負けない様にしたいものです。
免疫力が高ければ、病気にかかりにくくなります。
今日は、免疫力を上げるツボを紹介します。
足三厘
尺沢
＊尺沢と手三里を押すと肩が楽になります。
肩がこったり、痛みのある方はお試しください。
合谷
合谷は万能のツボです。
以上の3つのツボ押しを行ってみてください。
ちょっとした空き時間を利用して
一ケ所5秒間ほどを3回程度で構いません。
寒い冬を健康で乗り切りましょう！
血流を上げる事で、免疫力もUPします。
次の機会に血流を上げる方法を紹介します。
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視力・聴力改善専門院
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目と耳の整体院 プレイン
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