心や体にかかる外部からの刺激です。
有る事象について感じる人と感じない人がいて
精神的な緊張、心労、苦痛、暑い、寒い等々・・・・・
ストレスは千差万別でその人によって
感じ方が異なります。
人はストレスを受けると
カラダが緊張して硬くなります。
すると呼吸も浅くなり、カラダが酸欠状態となります。
自律神経の乱れ、免疫力の低下、代謝の悪化、不眠等
カラダの不調に繋がるなる事も！
そこで
ストレスを感じた時に押すと良いツボを紹介します。
1つ目は頭のてっぺんにある百会（ひゃくえ）
2つ目は手のひらにある労宮（ろうきゅう）
3つ目は足の甲にある太衝（たいしょう）
手の親指や人差し指を使って
ツボを押してみましょう！
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見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目６－１５
キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院 プレイン
TEL：0537298711
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