カラダはすべて繋がっていて
一部を整える事でカラダ全体に
その影響を及ぼすと考えられています。
そこで
足裏についてのお話です。
足裏には数多くのツボがあり
身体中の部位、臓器とつながっています。
足裏は血液が血管を通り流れてくる最終地点であり
また、そこから心臓へと戻る出発地点でもあります。
足裏のケアをする事でカラダを整えると考えます。
例えば
膝の痛み：土踏まずの中央で少しカカト寄りを押す
腰痛：湧泉を押す
肩の痛み：足裏親指の付け根、小指の外側を押す等々・・・・・
＊写真を参照してください。
足裏ケアで内臓の活性にもつながり
青竹ふみでも効果があります。
最近は100均でも色々なグッズがあり
試してみるのも良いかと思います。
足が暖かくなったり、軽さを感じるたり
中にはかなりの痛みを感じる方もいますが
続ける事で痛みも軽減します。
ぜひ続けてみてください。
毎日のセルフケアはとても大切です。
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視力・聴力改善専門院
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目と耳の整体院 プレイン
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