目や耳のトラブルとは別に更年期障害という
不具合を訴える方が多くいらっしゃいます。
更年期はホルモンバランスの乱れにより
様々な症状を引き起こします。
目や耳への影響も大いにあるかと思います。
イライラ、ほてり、頭痛、めまい、倦怠感、肩こり等々
ひどい方はうつ状態に陥ることもあります。
症状を感じた方は勿論
そうでない方も予防としてもおすすめなツボ押しです。
4つのツボを紹介します。
三陰交（特に女性にはおススメのツボ）
冷えや血流に関係します。
神門（精神を安定させるツボ）
精神的な疲労、ストレスに
太衝（からだの巡りを良くするツボ）
更年期特有のほてり、のぼせに
百会（合谷と同様に万能のツボ）
自律神経を整える働きがあり、身体をリラックスさせる
テレビを見ながらでも
湯船に浸かりながらでも
ちょっとした時間を利用して
実践してみてください。
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見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
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