〇耳が詰まった感じがする
〇 耳鳴りがする
〇めまいやフワフワ感がある
〇音が聞こえにくい
台風や梅雨、寒暖差による体への影響が出ています。
耳の奥には身体のバランスを保つ大切な器官があり
気圧の変化による影響を受けやすいのです。
また、疲労やストレス、睡眠不足、血行不良が重なると
症状が強く出ることもあります。
予防のためには
◇ 十分な睡眠をとる
◇水分補給を心がける
◇身体を冷やさない
◇軽い運動やストレッチを行う
◇風呂でしっかり身体を温める
ことが大切です。
耳の不調を感じたら無理をせず、早めのケアを心がけましょう。
この時期は、軽く羽織れる服を用意しておくと良いですね！
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視力・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院 プレイン
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