プレインでは、フェイシャルエステも体験できます。
当院のご来院者は男女比で見ると
女性が8割ほどです。
良くお客様から言われることは
女性が喜ぶことを提案してほしいと！
そこでフェイシャルエステやサプリメントの
提供を行っています。
エステ担当者は、磐田で実績のある
ハーツの鈴木さんです。
御興味のある方は是非ご利用ください。
ご利用料金
新規様：90分3,000円となります。
オールハンドエステ＋パック
小顔効果シワたるみシミ毛穴等のお悩みに対応
カラダとお肌のケアを一度のご来院で出来ます。
是非ご利用お待ちしております。
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見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目６－１５
キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
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今年は柿が沢山実をつけましたね！
皆さんは、柿はお好きですか？
私は、どちらかと言うと好んで食べる方ではありません。
しかし、この柿は優れモノで
栄養価がとても高い様です。
目の活性
柿にはビタミンAが含まれていて
このビタミンが涙を保持する効果があり
ドライアイの方にはおススメです。
その他
風邪予防、疲労回復、アンチエイジング、美肌
アルコール分解、利尿作用、血圧安定等々・・・・・
「柿が赤くなると医者が青くなる！」
と言うことわざがあります。
柿が赤くなると気候も安定して
体調も良くなると医者に行かなくなる
栄養価が高い柿を食べると
医者が必要ではなくなるという意味からです。
柿は昔から栄養価が高く
食物として優れモノだったんですね！
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静岡県掛川市南1丁目６－１５
キヨミズキャンパス３Ａ
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随分秋めいてきましたね！
昔から、春は芽、夏は葉、秋は実、冬は根と言われていて
今の時期は秋なので実です。
秋は実を食べて
夏の暑さで疲れたカラダに栄養を与えたり
これから来る冬に備えて栄養を蓄えるためです。
やはり、旬のものは良いという事ですね！
皆さんも栄養価のある秋の実を食べて
元気にお過ごしください。
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今年の夏は本当に暑かったですね！
エアコンのない生活はとても考えられませんでした。
カラダにとっても暑さの影響は大きい様です。
エアコンによる肌や目の乾燥
強い日差しによる肌荒れ
男女問わずダメージはきつかったですね。
夏の疲れもここに来て負担となってカラダに出ているようです。
暑さで疲れた体のケアをすすめていきたいですね！
肌荒れや乾燥には当院推奨の「美白サプリ（アクト）」
目のケア
身体のケア
当院にお任せください。
これからは過ごしやすい日が来るかと思いますが
朝晩と日中との温度差には注意が必要です。
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キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院 プレイン
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この時期、紫外線が気になる方が多いかと思います。
特に女性は肌のシミが気になるところですね！
このシミ、見えている部分だけでなく
隠れシミと言うものがあって
これがいづれはシミとなります。
シミの予備軍と言ったものです。
いずれにしても、紫外線に長時間当たらない事です。
1年では4月～９月頃が
1日では10時～14時頃が
最も強く注意が必要です。
曇りや雨なら安心という事もなく
くるまの運転も紫外線には要注意です。
生活する上では
紫外線を避けてとおる事は難しく
対策が必要となります。
抗酸化成分の摂取をおススメします。
食べ物では
ニンジン、カボチャ、シュンギク、ミカン等です。
β-カロテンが多く含まれていて
β-カロテンを摂取すると体内で
ビタミンAに変わり
これがシミ対策となります。
最近では
日焼けに良いサプリメントもあり
お試しあれ！
肌だけでなく目にもダメージを受ける事があり
こちらも要注意です。
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掛川西高等学校甲子園出場おめでとう！
待ちにまった26年ぶりの出場です。
浜松城北工を２－１
袋井高校を９－１
日大三島を３－２
駿河総合を１３－０
加藤学園を６－３
そして決勝戦
聖隷クリストファーを７－２で破り優勝！
高校生の一生懸命なプレーにいつも感動
優勝できなかった聖隷クリストファーに拍手！
その他の高校にも拍手！
8月の甲子園では静岡県代表として
素晴らしいプレーを見せてほしい
がんばれ 西高！
暑い夏、紫外線も強いですね！
この紫外線、カラダに悪影響を与える事があります。
強い日差しを浴びると、かゆみや発疹等が肌に現れる事があります。
それから
注意が必要なのは、目への影響です。
目は紫外線を浴び続けると白内障のリスクが上がります。
熱く熱したフライパンに卵をおとすと
卵白が白くなります。
これと同様なイメージで
目も紫外線を浴び続けると水晶体が白く濁る
トラブルTに発展することがあります。
＊日本人は80歳までに殆どの方が白内障になると言われています。
肌にも目にも影響を与える紫外線対策は必須です。
外出時には、日よけ、帽子、サングラスの着用。
最近では肌に良いサプリメントもあり利用すると良いでしょう！
紫外線は強弱はあるものの年中降り注いでいます。
肌も目も守りましょう！
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ツボがある事は知っているけど
どこに何のツボがあるのか？
そこを押してどんな効果があるのか？
はっきりとわかっていないという人も
以外と多いのではないでしょうか？
解剖してツボを探してもないそうです。
実体として無いようですね。
しかし、ツボはあるんですね！
（WHOによって定められています）
皆さんも経験があるかと思いますが
ツボを押した後、カラダが楽になったり
痛みが軽減したりしたことはないですか？
ツボは、「気・血・水」の「気」の概念に基づいたものです。
目に見えませんが、カラダを構成して
生命活動を維持する重要な働きがあると東洋医学では考えます。
「気」がバランスよく回っていれば
健康が維持出来ているという事になります。
「気」が滞ると不調という事です。
この不調になったところ（ツボ）のケアにより
「気」が流れてカラダ全体のバランスを取って
健康になれると考えます。
皆さんも
ツボ押しで健康つくりをしてみてください。
ツボの位置や効果は
ネットで検索するとたくさん出てきます。
例えば、肩こりや肩の痛みに効くツボは？で検索すると
曲池（きょくち）、手三里（てさんり）等が出てきます。
楽しいゴールデンウィークも終わってしまい
終わった途端に疲れがと言う方が多いのではないでしょうか？
家族サービスや遠方への移動等
疲れの原因は数多くあるかと思います。
私もそうなんですが、
年齢とともに疲れを感じる事も増えた気がします。
そんな疲れには
整体でカラダのケアをおススメします。
コリをほぐしたり
経絡ケアで、気・血・水の流れを上げる事が
改善への近道です。
私も整体師の端くれですが
疲れを感じると自動整体ベッドでカラダのケアをしています。
酷くならないうちのケア、とても大切ですね！
皆さんも
疲れを感じたら早めのケアをおススメします。
是非、当院（プレイン）をご利用ください。
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プレインから休業のお知らせです！
5月14日～5月31日まで休業致します。
私事ですが、入院、手術のため整体のみ休業です。
6月から再開予定です。
ご迷惑をおかけしますが
どうぞよろしくお願い致します。
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