若い方に多い急性内斜視!

急性内斜視!

これは、黒目が内側に寄ってしまう状態のことです。

比較的若い方(子供から成人になるくらい)に多い様です。

酷い場合は、手術が必要となるそうです。


何故?


スマホやゲーム機の長時間使用することで

斜視が起こる様です。

至近距離で長時間の使用が良くないと言われています。


近くを見る事は目にとっては

大きな負担となります。


最低でも1時間に1度や2度は

遠くを見て目の緊張を緩めてください。



最近ではタブレットを小学校で配布されているところもあり

正しい使い方をする必要があります。

また、目のケアもとても大切となります。


今回は若い人の事を書きましたが

大人でも注意が必要です。

年令とともに筋肉も衰えてきます。

同様に目にある毛様体筋も衰えます。

酷使は禁物ですね!

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見える!聞こえる!をサポートする!
視力回復・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
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当院推奨のアイマスク!

当院推奨のアイマスクを紹介します。

お仕事で疲れた目!
スマホやパソコンで疲れた目!
ゲームで疲れた目!
最近老眼の様で見え辛い目!
等々・・・・・・

目でお悩みの方には持って来いです!


このアイマスクは特殊加工が施されていて
付けた後は目のすっきり感を味わえます。

就寝時に装着すれば、寝起きもすっきり!

昼休みに装着すれば、午後からのパフォーマンスが

上がる事間違いなしです。

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働き盛りの目の不具合!

30代後半から40代中頃の方に起こる目の不具合

それは「老眼」です。

「老眼」という名前も頂けないですよね!


一番の働き盛りに目の不具合

ハンデにもなります。


暗いところだと文字が読みにくい!
細かい作業がしにくい!
新聞や仕事の資料を離さないと読めない!
細かい数字の判別がし辛い!
スマホの文字を大きくしないと見えない!
等々・・・・・・

この様な症状がある方は「老眼」と思ってください。


目にある毛様体筋と言う筋肉が疲弊して

水晶体(レンズ)を厚くしたり薄くしたりする機能が

低下して起こります。


何故、毛様体筋が疲弊するか?は

スマホやパソコンは近距離で見るために

目にとって大きな負担となります。

近くのものを見る事は

毛様体筋を緊張させ硬くさせます。

これで柔軟性を失いピントが合わせにくくなるのです。


若いころは筋肉の柔軟性もあり

自由自在にピント調整をしていた毛様体筋も

年とともに硬くなり、レンズの厚さを調整し辛くります。

これが見え辛い原因です。


少しでも快適に仕事やプライベートを過ごすためには

定期的な目のケアをおススメします。


目は一生の視産です。

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目の疲れをケアするツボ!

目の疲れを感じた時に押すと良いツボ!

目の周りをケアする事も疲れをとるうえで良い効果ですが

手と足にも良いツボがあります。


1つ目は、申脈(しんみゃく)絵の58番

外側のくるぶしのすぐ下にあるツボです。

もう一つは、後谿(こうけい)絵の3番

手をひぎった時に出来るシワ小指側にあります。

この2つのツボを親指でしっかりと押してください。

春は、肝臓が疲れやすく

目にも影響が出やすい時期です。

お試しください!

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美眼を目指しましょう!

年齢とともに目が小さくなってしまったと

お話される方がいらっしゃいます。

昔は目が大きかったのに!と


あきらめるのは、早いですよ!


当院では、そんなあなたに

おススメな施術コースがあります。


美眼コース(30分 3,000円)

人はストレスにより黒目までも収縮してしまい
目や目の周りの血流も悪化
栄養や酸素が行き届きにくくなってしまいます。
これが目の開きだけでなく視力にも影響を及ぼします。

目に関係している経絡のケアと目の周りのケアで
あなたを美眼にします。

この春からの新メニューです。
是非、お試しください。

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眼瞼下垂!

年齢とともに

まぶたが垂れ下がったり

目を開きにくくなったりすることがあります。

これは

まぶたを持ち上げる筋肉が弱って起こる症状です。


眼科に行くと

「眼瞼下垂」と診断され

酷い場合は手術となります。


手術をすると

患部が硬くなったり

見え難さを感じたり

中には目の乾きが酷くなったケースもある様です。


眼瞼下垂と診断された方は

是非ご相談ください。


東洋医学では

目は肝臓と深い関係にあると言われていて

当院でも必ず「肝経」からアプローチをします。

更に筋肉は

肝臓がサポートしているとも言われていて

眼瞼下垂のような

筋肉の弱りにも肝経のケアをおススメします。

根本治療が改善の近道ですね!


目は一生の視産です。

目を大切にしましょう!

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冬場のドライアイ!

冬場は空気が乾燥してドライアイになりやすい環境です。

暖房やPCやスマホを見る時はまばたきの回数減って

目の乾きの原因になります。


症状としては

目の疲れ・目の乾き・目がゴロゴロ

他にも目の充血・目の奥の痛み・目のかゆみなど

を訴える方もいらっしゃいます。


セルフケアをしてみましょう!

①アイマスクをつかい目を休ませる。
 (この時に深呼吸を組み合わせると効果は上がります)

②コンタクトレンズを使用している方は正しい使い方をする。

③加湿をする。

④暖房器具からの風が直接目に当たらないようにする。

⑤目薬を使用する。

⑥蒸しタオルで目を温める。(朝晩の2回がおススメ)

どれも簡単に出来ます。

出来るものから取り入れてみてください。

先ずは、自分の身体は自分で守る!

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首のコリが酷い方、目のトラブルがありませんか?

最近

やけに目が疲れる

見え辛いと言う方

首が凝っていませんか?


首のコリは頭部への

血流の悪化や神経伝達の悪化を引き起こします。

血流の悪化は栄養や酸素の供給がわるくなり

トラブルの原因にもなります。


このところの

朝晩の気温の低下も

血流悪化の原因となり


気温が下がれば

身体は体温を維持しようと

身体の中でエネルギーの燃焼します。

すると疲れやすさを感じる事があるのです。



それから

頸椎の上から2番目の骨は

目や耳と関係していて

たとえば

頸椎の2番目をねん挫すると

目や耳のトラブルの原因ともなります。


目のケアは勿論

首や身体のケアも大切です。

冷えから身体を守る事も大切です。

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スマホによる目の疲れ!

最近は特に

スマホによる目の疲れを

訴える方が増えています。


リモートワークが増え

朝から晩まで画面と睨めっこ。

これでは目も疲れるのは当然です。


ドライアイやピント調整機能の低下による

トラブルが多い様です。


一点を集中してみたり

至近距離で見続ける事で

ピント調整機能が低下します。

毛様体筋が酷使され

緊張状態が続くと

目にとって大きなダメージとなります。


一方ドライアイは、

画面を凝視する事で瞬きが減って

目が乾き

更には

目の痛み、充血、かゆみを感じる様になって

炎症を起こす場合もあります。


スマホは便利で無くてはならないもの

仕事も大切

目も大切です。


本当に辛くなる前に

早めのケアが改善の近道です。

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眼精疲労に注意!

コロナ禍でリモートワーク等で

パソコンやスマホの使用頻度が高くなっているかと思います。

目の疲れや痛み、かすみでお悩みの方もい多いのではないでしょうか?


朝起きてすぐに目の疲れを感じる様であれば

眼精疲労を疑った方が良いかと思います。


至近距離でのパソコン、スマホの使用が

目の筋肉にコリをもたらして

疲労を起こします。

このコリは

目だけでなく

肩や首も同様にコリ固めます。


この状態が長く続くと

血流の悪化により

吐き気、頭痛、めまい、目の奥の痛み、むくみ等を

引き起こす事があります。

人によっては

呼吸も浅くなり

睡眠にも影響が出てくる場合もあります。

しっかりと寝る事が大切で

寝る事で疲れをとったり

身体を修復してくれます。



辛い状態を放置せず

うつ病等に発展しないうちに

身体のケアをする事が大切です。


貴方自身、貴方のご家族のためにも

健康でいましょう!

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