年齢とともに
身体に不具合が出てきたと
感じている方がいるのではないでしょうか？
目の不具合もその一つです。
目にもケアと栄養が必要なのです。
目には
酸素【血流）
ビタミンA
ビタミンB12
ルテイン
を与えましょう！
にんじん、シジミ、レタス、ブロッコリー、ほうれん草などを
摂取すると良いですよ！
酸素（血流）はケアで対処できます。
ケア＆栄養で目を守りましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
目の不調
パソコンやスマホで目が疲れていませんか？
皆さんは、パソコンやスマホ
1日にどれくらい使用していますか？
最近は、特にスマホ依存の方が増えているようです。
至近距離からパソコンやスマホを
長時間見ていると
自律神経のバランスが崩れ、眼精疲労の症状が現れます。
常に身体が緊張状態になって
血圧が上がったり、血流が悪化したり、
頭痛、肩こりや心的ストレス等の
症状を引き起こす事があります。
首が前に出るストレートネックにも注意が必要です。
このストレートネックも頭痛や首肩のコリ、
酷い場合には、他足の痛みやしびれを伴う場合もあります。
便利なものも使用時間はほどほどに！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1日にどれくらい使用していますか？
最近は、特にスマホ依存の方が増えているようです。
至近距離からパソコンやスマホを
長時間見ていると
自律神経のバランスが崩れ、眼精疲労の症状が現れます。
常に身体が緊張状態になって
血圧が上がったり、血流が悪化したり、
頭痛、肩こりや心的ストレス等の
症状を引き起こす事があります。
首が前に出るストレートネックにも注意が必要です。
このストレートネックも頭痛や首肩のコリ、
酷い場合には、他足の痛みやしびれを伴う場合もあります。
便利なものも使用時間はほどほどに！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
目を温める事で思わぬ効果が！
目のケア（ホットアイ）してみましょう！
方法はカンタン！
お風呂に入った時に
タオルをお湯で濡らして軽く絞り
そのタオルで両目を覆う。（30秒～1分間）
タオルが冷めたらお湯で温める
ただそれだけです。
仕事や、パソコン、スマホで疲れた目の
疲れをとります。
当院でも何名の方が自宅でホットアイを実践したところ、
ドライアイ、飛蚊症が軽減したとお話をしてくれました。
更に驚きは、緑内障の方で目薬が苦手な方に、
このホットアイをすすめたところ
眼圧が下がり、目薬を刺さなくても良くなったと
喜んで頂きました。
簡単ですから、皆さんも是非おためしを！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
方法はカンタン！
お風呂に入った時に
タオルをお湯で濡らして軽く絞り
そのタオルで両目を覆う。（30秒～1分間）
タオルが冷めたらお湯で温める
ただそれだけです。
仕事や、パソコン、スマホで疲れた目の
疲れをとります。
当院でも何名の方が自宅でホットアイを実践したところ、
ドライアイ、飛蚊症が軽減したとお話をしてくれました。
更に驚きは、緑内障の方で目薬が苦手な方に、
このホットアイをすすめたところ
眼圧が下がり、目薬を刺さなくても良くなったと
喜んで頂きました。
簡単ですから、皆さんも是非おためしを！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
疲れ目に効くエクササイズ！
皆さん！
普段、パソコンやスマホ、ゲームで目が疲れていませんか？
そんな時に簡単エクササイズです！
人差し指、中指、薬指の3本を使います。
では、動画をご覧ください！
目の周りの血流が上がり、
非常に楽になります。
簡単ですから、是非お試しください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートします。
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
普段、パソコンやスマホ、ゲームで目が疲れていませんか？
そんな時に簡単エクササイズです！
人差し指、中指、薬指の3本を使います。
では、動画をご覧ください！
目の周りの血流が上がり、
非常に楽になります。
簡単ですから、是非お試しください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートします。
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
疲れ目に効く深呼吸！
スマホやパソコンで
目が疲れた時におススメの深呼吸です。
また、春先は目に注意が必要な時でもあり
春先は肝臓が弱る時期で目にも影響が出ます。
身体を冬から春へチェンジするために
肝臓が冬にお間に蓄えた脂肪や老廃物を解毒し
負担が大きくなっています。
肝臓を労わる事は勿論ですが、
目には酸素が栄養ですから
しっかりと酸素を供給してあげてください。
では、動画をご覧ください！
目を大切にしましょうね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートします。
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
目が疲れた時におススメの深呼吸です。
また、春先は目に注意が必要な時でもあり
春先は肝臓が弱る時期で目にも影響が出ます。
身体を冬から春へチェンジするために
肝臓が冬にお間に蓄えた脂肪や老廃物を解毒し
負担が大きくなっています。
肝臓を労わる事は勿論ですが、
目には酸素が栄養ですから
しっかりと酸素を供給してあげてください。
では、動画をご覧ください！
目を大切にしましょうね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートします。
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
目の奥の痛みと肩こりが辛かった長尾さん！
磐田市の長尾さんです。
長尾さんは、目の奥の痛みと肩こりが酷く
精神的にも辛かったようです。
年に２～３回ほど
辛い症状が起こるそうです。
施術後は、目の痛み、肩のこりが緩和
精神的なもやもやも解消
長尾さんは、元気にヨガトレーナーとして活躍中です。
定期的にケアにも訪れています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートします。
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
長尾さんは、目の奥の痛みと肩こりが酷く
精神的にも辛かったようです。
年に２～３回ほど
辛い症状が起こるそうです。
施術後は、目の痛み、肩のこりが緩和
精神的なもやもやも解消
長尾さんは、元気にヨガトレーナーとして活躍中です。
定期的にケアにも訪れています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートします。
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
老眼！
皆さんは老眼ですか？
40代になると少しづつ気になる症状ですね！
細かい文字が見え辛い！
暗いと文字が読めない！
夜、車のライトがまぶしい！
更に最近では、
スマホ老眼と言われる症状も出てきて
このスマホ老眼は、若い人も症状を訴えています。
老眼の方は更に症状が進行してしまうそうですよ！
人間も機械同様で
メンテナンスが必要ですね！
貴方も目のケアしてみませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの５年先、１０年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
40代になると少しづつ気になる症状ですね！
細かい文字が見え辛い！
暗いと文字が読めない！
夜、車のライトがまぶしい！
更に最近では、
スマホ老眼と言われる症状も出てきて
このスマホ老眼は、若い人も症状を訴えています。
老眼の方は更に症状が進行してしまうそうですよ！
人間も機械同様で
メンテナンスが必要ですね！
貴方も目のケアしてみませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの５年先、１０年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最近の子供たちの視力！
最近の子供の視力は低下が進んでいる！
裸眼視力が1.0未満の割合
幼稚園、小学生で約3割
中学生で5割強
高校生で7割弱
将来が心配です！
ゲーム機、スマホやタブレットの使用が影響？
確かに、スマホを見続けた後の
目の疲労感を皆さん感じているのではないでしょうか？
私も感じています。
人間の目は遠くを見るようにできていますが、
スマホやゲーム機、パソコンは
近距離で見ます。
これが目に大きな負担となっているのは間違いありません。
近距離でスマホやゲーム機を見続けると
目の水晶体が厚くなり、毛様体筋が緊張し、
目の筋肉の動きが悪化が心配されます。
大人も子供も目に疲れを感じたら
遠くを見て目の緊張を取りましょう！
当院の子供の施術
ケアも大切です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの５年先、１０年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
裸眼視力が1.0未満の割合
幼稚園、小学生で約3割
中学生で5割強
高校生で7割弱
将来が心配です！
ゲーム機、スマホやタブレットの使用が影響？
確かに、スマホを見続けた後の
目の疲労感を皆さん感じているのではないでしょうか？
私も感じています。
人間の目は遠くを見るようにできていますが、
スマホやゲーム機、パソコンは
近距離で見ます。
これが目に大きな負担となっているのは間違いありません。
近距離でスマホやゲーム機を見続けると
目の水晶体が厚くなり、毛様体筋が緊張し、
目の筋肉の動きが悪化が心配されます。
大人も子供も目に疲れを感じたら
遠くを見て目の緊張を取りましょう！
当院の子供の施術
ケアも大切です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの５年先、１０年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
春先は目に注意しましょう！
春は肝臓が弱る季節です。
冬の間、蓄えた脂肪や老廃物を解毒しようと頑張っています。
肝臓に負担がかかる時期でもあります。
肝臓が弱ると
頭痛、目の痛み、目の疲れ、めまい、イライラ等々・・・・
症状が出る事があります。
この時期こそ、肝臓を労わりましょう！
物言わぬ臓器・・・肝臓です。
最近目が疲れるな？
目に違和感があるな？
疲れがとれないな？
と感じたら肝臓を労わってあげてください。
早寝早起きをしてリズムを整える。
良質なたんぱく質を摂取してください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの５年先、１０年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
冬の間、蓄えた脂肪や老廃物を解毒しようと頑張っています。
肝臓に負担がかかる時期でもあります。
肝臓が弱ると
頭痛、目の痛み、目の疲れ、めまい、イライラ等々・・・・
症状が出る事があります。
この時期こそ、肝臓を労わりましょう！
物言わぬ臓器・・・肝臓です。
最近目が疲れるな？
目に違和感があるな？
疲れがとれないな？
と感じたら肝臓を労わってあげてください。
早寝早起きをしてリズムを整える。
良質なたんぱく質を摂取してください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの５年先、１０年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
目に違和感を感じて当院へお越しの伊村さん！
御前崎市の伊村さんです。
伊村さんは、瞼のけいれん（ピクピク）と痛みでご来院されました。
当院の印象は？
1か月ほど前から目に違和感を感じていたそうです。
眼科には行ってないそうです。
いつの間にか違和感が改善！
今は元気に、ジャズダンス、動物占いで飛び回っています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの５年先、１０年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
伊村さんは、瞼のけいれん（ピクピク）と痛みでご来院されました。
当院の印象は？
1か月ほど前から目に違和感を感じていたそうです。
眼科には行ってないそうです。
いつの間にか違和感が改善！
今は元気に、ジャズダンス、動物占いで飛び回っています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの５年先、１０年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝