イヤホーン、ヘッドホーンをつけて
大きな音量でゲームや音楽を聴いている方へ
耳のトラブルに注意が必要です。
皆さんも経験があるかと思いますが
ライブの後、
聞こえに何と無く違和感を感じたことがありませんか？
大きな音を聞いたことで
内耳にトラブルが起こったのです。
これも時間の経過とともに治まってきますが
毎日繰り返されると元に戻らなくなり
難聴になることがあります。
特に、イヤホーンやヘッドホーンで
大きな音を長時間聞く事は出来るだけ避けた方が良いでしょう！
出来れば、外の音を認識できる音量が良いですね。
当院では
耳のケアも行っております。
自宅で出来るセルフケアもご指導いたします。
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見える！聞こえる！をサポートする！
視力回・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
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このところ寒さのせいか？
耳のトラブルが増えています。
耳鳴・めまい・難聴！
冬場は寒さで腎臓が弱り
耳のトラブルにつながる事があります。
「東洋医学では冬は腎臓に注意と言われています。」
腎臓は、
血液をろ過して、体の中に溜まった老廃物や水分
取り過ぎた塩分などを尿と一緒に体外へ出す
働きをしています。
この機能が弱ると
血流が悪化したり、水分コントロールがうまくいかずに
むくみに繋がる事に
血流が悪化すれば
耳に栄養や酸素が行き届きにくくなったり
むくめば、耳の中も同様にむくんで
機能低下することになります。
対策としては
先ずは腰を冷やさない事
（腎臓は背面の腰のあたりに脊椎を挟んで両側にある）
それから腎臓マッサージです。
おへその高さのラインをお腹から背中まで
ぐるりと手でこぶしでをつくって押し回しする。
むくみが気になる方は
下の写真の瞳子?（どうしりょう）目じりを押すと良い。
水分代謝を改善するツボ
耳のトラブルは、長引いたり
時には完治しにくい場合がるため
早めのケアをおススメします。
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見える！聞こえる！をサポートする！
視力回復・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
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突然のめまい！
市内在住のAさん。
いつものように朝起きて朝食の準備をしていました。
食器を取ろうと振り返った途端にめまいに襲われ
吐き気がして、上手く歩けない状態で
やっとのことでソファーに座る事が出来たそうです。
脳梗塞が心配だったため医者に診てもらい結果は
「どこにも異常はありません」と診断されたそうです。
しかし
突然来るめまいで不安で、不安で仕方なっかたそうです。
乗り物酔いをしているような感じで
頭がクラクラする
吐き気がする
物を見るのがイヤ
横になっていると比較的楽になる
このような症状があったそうです。
医者で異常なしと言われたAさんは
当院の事をご存知で
ご主人と一緒にご来院されました。
お話を聞くと
最近、心配事があってストレスを感じていたそうです。
更年期特有の症状もあり、冷えやむくみも
夜も熟睡できずに辛かったとおっしゃっていました。
早速、脊椎セラピーで身体を温め、リラックス
施術をすると、肩首のこりが酷い状態で
承山と言うツボは、本来押せば痛いツボですが
この方は、痛みを感じず
自律神経の乱れがありました。
約1か月ほど週1回のご来院で
「最近はよく眠れて、めまいも軽くなってきました。」と
喜ばれていました。
何よりお客様が元気になる姿を見ると
こちらも嬉しくなりますね！
めまいや耳鳴り、突発性難聴の方
ぜひ、ご来院ください。
お待ちしております。
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視力回復・聴力改善専門院
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フワフワ、グルグル！
めまいは辛く嫌ですね。
夏場の暑い時期に起こるめまいや耳鳴りは
体の水分不足により
血液循環の悪化から起こる事があります。
充分な水分補給を忘れずに！
それから、熱い時期はエアコン等を使用により
家の外と中の温度差や
冷やしすぎによる
血流の悪化も考えられます。
体が冷えれば、血流は落ちます。
冬場の手足が冷たくなる状態と似ています。
血流悪化は腎臓に負担がかかり
腎臓が弱ると耳に不具合が生じる事があります。
東洋医学では耳は腎臓が支配していると言われていて
腎臓が弱る事でめまいや耳鳴りといった
症状を引き起こす場合があるのです。
腎臓は水分コントロールをしていて
機能低下すると耳の中がむくんで
耳鳴やめまいを起こす事があります。
耳鼻科に行くと利尿剤を出されることがありますが
まさに耳の中のむくみをとるためです。
適度な水分補給とエアコンは冷やしすぎない。
肝腎要の「腎」を労わりましょう。
当院は根本治療を目指しています。
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この方は、数年前に耳鳴りを機に
聞こえ辛い症状が続いていました。
本人曰く、ストレスが大きかった様です。
この方遠方のため、当院に通う事は出来ずに
あきらめていたそうですが
何か対処法は無いかという問い合わせをいただき
耳揉みと耳のツボを押し圧する事と
当院推奨の健康グッズを付けてもらう事にしました。
10か月ほど経過したところで
いつも患者さんから
音が鳴っているよ！と教えられていたのが
体温計のピッピッが聞こえている事に気づきました。
本人も驚きとうれしさでいっぱいだったと
連絡を頂きました。
あきらめずにやった本人の努力です。
この様な連絡は私も嬉しいですね！
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静岡市からお越しのA様。
冷えとめまい、倦怠感でご来院頂きました。
ストレスも強く感じている様でした。
このお客様は2年前に1度ご来院いただいており
久しぶりのご来院でした。
最初は、体調も思わしくなく元気がない様子で
来院後はとんぼ返りでしたが
2回、3回と回数を重ねると
前回は「ランチをして帰ったんですよ！」
その次は「掛川城を散策して帰りました！」と
本人曰く、「最近調子が良いんです。調子が良いと出かけたくなりますね！」と
意欲も充実してきています。
元気になっていくお客様を見ると
こちらも嬉しくなりますね！
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あなたの元気をサポートする
トレーナー 石川 茂樹です。
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年齢とともに聴力も低下してきます。
日常会話に支障がなければ問題ありませんが
耳のトラブルで
辛い思いをした方も多いかと思います。
特に耳鳴は本人しか分かりません。
聞こえに関しては
テレビの音が大きかったり
何度も聞き返したり
名前を呼ばれても気づかなかったりと
他の人にもわかる場合があります。
耳のトラブルにならないため
これ以上症状が悪化しないために
ご自分で出来る事を紹介します。
耳鼻科でビタミン剤を処方された方は
ビタミン12の不足している方です。
ビタミン12が豊富な豚肉をおススメします。
されから亜鉛不足の方は
貝類やレバーです。
特にレバーは嫌いな方がいると思いますが
薬と思って摂ることも良いと思います。
それから
ずっと座っていることが多い方
デスクワークの方が対象ですね。
ずっと座っていて動かないと
むくみに繋がります。
このむくみは耳の大切な器官（蝸牛）が
むくんでしまい不具合になる場合があります。
そんな方には
瞳子?（どうしりょう）お言うツボ
場所は目じりで骨の境部分です。
このツボはむくみをとるツボで
むくみがとれて小顔になるかも！
その他耳のツボ押しを紹介します。
写真のツボすべて押していただいても構いませんが
中でも聴宮（ちょうきゅう）と翳風（えいふう）です。
聴宮（ちょうきゅう）は耳の前横にあって
口を開けるとくぼみが出来る部分を押してください。
翳風（えいふう）は耳たぶの裏側（耳の付け根）
こちらも口を開けるとくぼむ場所です。
両者ともに場所が分かったら口を閉じて
5～10秒ほどしっかりと押してください。
先ずはセルフケアを！
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めまいや耳鳴りの症状のある方は
首や肩が凝っていませんか？
特に後頭部と首の境目で頸椎の両側
コリを通り越して硬くなっていませんか？
後頭下筋群のコリです。
最初はただの肩こりかと思っていた症状が
徐々に酷くなり
頭痛や吐き気を起こす事もあります。
この部分は頭部への
神経や血管が多く通っている場所です。
ここが凝り固まると
頭部への血流が低下して
めまいや耳鳴りを引き起こす事も
コリは全身に影響を与えて
酸素や栄養が行き届きにくくなり
不具合を発症する事があるのです。
コリ⇒血流悪化⇒めまいや耳鳴り
辛い症状の方も
この様にならないためにも
身体のケアは必要です。
コリを取り、血流を上げて
全身に酸素と栄養を供給
身体を活性させる事が大切です。
＊首コリをほぐすときは
揉みすぎに注意してください。
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耳鳴のある方は要注意です。
寒さが増してきたこの時期は
耳鳴りが悪化する事があります。
それは気温の低下です。
寒くなると血管が収縮し
運ばれる血液の量も少なくなり
全身の血流が悪くなります。
血流の悪化は
全身で様々な問題が生じてきます。
耳への血液が不足すると
耳鳴りが起きやすくなるのです。
酸素や栄養が得られないと
聴力は低下する傾向にあります。
脳はこれを補おうとして
音を拾おうとします。
雑音も同時に増幅するため
耳鳴りがひどくなったと
感じてしまう事があります。
対策は
先ずは寒さから身を守る事
運動や入浴で身体を温める事
体をほぐしたり、耳を揉んで血流を上げる事
等々・・・・・・
体を冷やさず
血流を上げる事が大切です。
自分で出来る事やって行きましょう！
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晩秋となり
寒さを感じる様になって来ました。
今年の立冬は11月7日で
いよいよ冬となります。
この寒い冬は
めまいを悪化させる場合があります。
寒さにより血流が悪くなる事が
原因です。
細胞が元気でいるためには
酸素と栄養が必要です。
冬の寒さは血管を収縮させ
酸素と栄養を運んでいる
血液の流れが悪くなります。
血流が悪いと様々な場所で
トラブルが発生します。
めまいの場合
耳や脳への血流不足です。
脳や耳は平衡感覚に大きく関係していて
血流不足により脳や耳の機能が低下し
めまいが生じやすくなります。
寒さは血流が悪くなる要因となり
それがめまいの悪化に繋がる事があるのです。
体を冷やさない事は勿論てすが
体のコリを取る必要があります。
特に首、肩をほぐすと頭部への
血流改善となります。
辛い症状、早く治したいですね！
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