聞こえなかったピッピッが聞こえた!

この方は、数年前に耳鳴りを機に

聞こえ辛い症状が続いていました。

本人曰く、ストレスが大きかった様です。


この方遠方のため、当院に通う事は出来ずに

あきらめていたそうですが

何か対処法は無いかという問い合わせをいただき

耳揉みと耳のツボを押し圧する事と

当院推奨の健康グッズを付けてもらう事にしました。



10か月ほど経過したところで

いつも患者さんから

音が鳴っているよ!と教えられていたのが

体温計のピッピッが聞こえている事に気づきました。


本人も驚きとうれしさでいっぱいだったと

連絡を頂きました。


あきらめずにやった本人の努力です。


この様な連絡は私も嬉しいですね!

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見える!聞こえる!をサポートする!
視力回復・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
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元気になっていくお客様!

静岡市からお越しのA様。

冷えとめまい、倦怠感でご来院頂きました。

ストレスも強く感じている様でした。

このお客様は2年前に1度ご来院いただいており

久しぶりのご来院でした。


最初は、体調も思わしくなく元気がない様子で

来院後はとんぼ返りでしたが

2回、3回と回数を重ねると

前回は「ランチをして帰ったんですよ!」

その次は「掛川城を散策して帰りました!」と

本人曰く、「最近調子が良いんです。調子が良いと出かけたくなりますね!」と

意欲も充実してきています。


元気になっていくお客様を見ると

こちらも嬉しくなりますね!


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あなたの元気をサポートする
トレーナー 石川 茂樹です。
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耳の聞こえ守りましょう!

年齢とともに聴力も低下してきます。

日常会話に支障がなければ問題ありませんが

耳のトラブルで

辛い思いをした方も多いかと思います。

特に耳鳴は本人しか分かりません。


聞こえに関しては

テレビの音が大きかったり

何度も聞き返したり

名前を呼ばれても気づかなかったりと

他の人にもわかる場合があります。


耳のトラブルにならないため

これ以上症状が悪化しないために

ご自分で出来る事を紹介します。


耳鼻科でビタミン剤を処方された方は

ビタミン12の不足している方です。

ビタミン12が豊富な豚肉をおススメします。

されから亜鉛不足の方は

貝類やレバーです。

特にレバーは嫌いな方がいると思いますが

薬と思って摂ることも良いと思います。


それから

ずっと座っていることが多い方

デスクワークの方が対象ですね。

ずっと座っていて動かないと

むくみに繋がります。

このむくみは耳の大切な器官(蝸牛)が

むくんでしまい不具合になる場合があります。

そんな方には

瞳子?(どうしりょう)お言うツボ

場所は目じりで骨の境部分です。

このツボはむくみをとるツボで

むくみがとれて小顔になるかも!


その他耳のツボ押しを紹介します。

写真のツボすべて押していただいても構いませんが

中でも聴宮(ちょうきゅう)と翳風(えいふう)です。

聴宮(ちょうきゅう)は耳の前横にあって

口を開けるとくぼみが出来る部分を押してください。

翳風(えいふう)は耳たぶの裏側(耳の付け根)

こちらも口を開けるとくぼむ場所です。


両者ともに場所が分かったら口を閉じて

5~10秒ほどしっかりと押してください。

先ずはセルフケアを!
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めまいや耳鳴りと肩首のコリの関係!

めまいや耳鳴りの症状のある方は

首や肩が凝っていませんか?

特に後頭部と首の境目で頸椎の両側

コリを通り越して硬くなっていませんか?

後頭下筋群のコリです。


最初はただの肩こりかと思っていた症状が

徐々に酷くなり

頭痛や吐き気を起こす事もあります。


この部分は頭部への

神経や血管が多く通っている場所です。

ここが凝り固まると

頭部への血流が低下して

めまいや耳鳴りを引き起こす事も


コリは全身に影響を与えて

酸素や栄養が行き届きにくくなり

不具合を発症する事があるのです。


コリ⇒血流悪化⇒めまいや耳鳴り


辛い症状の方も

この様にならないためにも

身体のケアは必要です。


コリを取り、血流を上げて

全身に酸素と栄養を供給

身体を活性させる事が大切です。


*首コリをほぐすときは
 揉みすぎに注意してください。


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寒さで耳鳴りが悪化する事が!

耳鳴のある方は要注意です。

寒さが増してきたこの時期は

耳鳴りが悪化する事があります。


それは気温の低下です。

寒くなると血管が収縮し

運ばれる血液の量も少なくなり

全身の血流が悪くなります。


血流の悪化は

全身で様々な問題が生じてきます。

耳への血液が不足すると

耳鳴りが起きやすくなるのです。


酸素や栄養が得られないと

聴力は低下する傾向にあります。


脳はこれを補おうとして

音を拾おうとします。

雑音も同時に増幅するため

耳鳴りがひどくなったと

感じてしまう事があります。


対策は

先ずは寒さから身を守る事

運動や入浴で身体を温める事

体をほぐしたり、耳を揉んで血流を上げる事

等々・・・・・・

体を冷やさず

血流を上げる事が大切です。


自分で出来る事やって行きましょう!

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寒さがめまいを悪化させる事がある!

晩秋となり

寒さを感じる様になって来ました。

今年の立冬は11月7日で

いよいよ冬となります。


この寒い冬は

めまいを悪化させる場合があります。

寒さにより血流が悪くなる事が

原因です。


細胞が元気でいるためには

酸素と栄養が必要です。

冬の寒さは血管を収縮させ

酸素と栄養を運んでいる

血液の流れが悪くなります。


血流が悪いと様々な場所で

トラブルが発生します。


めまいの場合

耳や脳への血流不足です。

脳や耳は平衡感覚に大きく関係していて

血流不足により脳や耳の機能が低下し

めまいが生じやすくなります。


寒さは血流が悪くなる要因となり

それがめまいの悪化に繋がる事があるのです。


体を冷やさない事は勿論てすが

体のコリを取る必要があります。

特に首、肩をほぐすと頭部への

血流改善となります。

辛い症状、早く治したいですね!

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めまい、耳鳴の方の特徴!

めまいや耳鳴り!

とても不快で、不安感もありますね!


めまいや耳鳴りで当院に来院される方の特徴は

★首や肩が凝っている
★ストレスを強く感じている
★1日中座っている
★むくみがある
★夏でも冷えがある
★呼吸が浅い
★不眠
等々・・・・・


これすべて

血流の悪化を招いています。

血流の悪化は

全身に酸素や栄養が行き届きにくくなっている状態です。

これが耳の機能低下を引き起こす原因でもあります。


冷えやむくみをなくして

肩や首のコリを軽減させる

腸内環境を良くして

気・血・水の循環を良くすることが大切です。


腎経、三焦経、膀胱径、小腸経のケアも大切です。


トラブルを感じたら

出来るだけ早いケアをおススメします。

初期段階での手当てが改善の近道です。


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夏場のめまいに要注意!

以外にも多い夏の「めまい」

経験された方も多いかと思います。


原因の多くは血流の悪化

身体全体への血流が悪化し

特に頭部はデリケートな部分でもあり

「めまい」を引き起こす事があります。


毎日続く暑さによるストレスで

身体が硬くなり血流が悪化し

更に呼吸も浅くなる。

酸欠は血流悪化の元


暑さによる身体の疲れ

水分不足

エアコンによる室内外の温度差等々・・・・

様々な要因があります。


暑いからと言って

あまり冷やしすぎない

冷えている場所では1枚羽織る等

工夫が必要です。


身体の冷えとストレスは

出来るだけ避けたいものです。

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めまいは暑い夏にも起こる!

このところ大分暑さを感じるようになってきました。

暑くなると熱中症にも気をつけなければいけません。

水分、ミネラルをしっかりと補給しましょう。


この暑い夏に起こりやすい症状に

めまいがあります。


暑さによるストレスや

疲労もたまりやすくなります。

また、身体の水分不なりやすく

脱水症状により血液循環も悪化

血流の悪化は、身体全体に

酸素や栄養が行き届きにくくなります。


特に三半規管への血流の悪化は

めまいや耳鳴りと言った

症状を引き起こす事があります。


充分な水分補給で

身体の状態を保ちましょう!

過度な水分の取りすぎも

むくみに繋がり逆効果となります。


こまめに適度な水分補給を心がけましょう!

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紫外線に注意!

まだ6月初旬ですが

30℃を超える気温となってきました。


暑さも感じますが

日差しが強いですね!

これからは紫外線に注意が必要です。


皆さん、肌に悪い事はご存知だと思いますが

この紫外線は眼にも悪影響を与えます。

紫外線を浴び続けると

目の中のたんぱく質が白く濁る

白内障のリスクがグンと上がります。


暑く熱したプライパンに

卵を落とすと卵白が白くなります。

これと同様な事が目の中でも起こります。


日本人は80歳までには

殆どの方が白内障になると言われています。


白内障予防のために

外出時には必ず、日よけを準備しましょう!

日傘、帽子、サングラス等・・・・



強い日差し

要注意です。

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