首コリが原因でめまいが!

日本人の5人に1人が「めまい」に

ある意味、国民病とも言えますね!


当院にお越しの方もそうなんですが、

皆さん「首のコリ」があります。

首がこると首の筋肉が硬く(緊張)なり

血管や神経を圧迫します。


この状態が続くと血流が落ちて

耳への血流も悪化して不具合を引き起こすと考えます。


最近はパソコンやスマホをする姿勢が影響していて

首に大きな負担となっています。


「めまい」を起こしたときは、

首コリがないか?確認することです。

適切なケアを受けることが大切です。


================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================



30~40代のめまいが増えている!

めまいは、50歳前後の方に発症することが

多いと言われてきましたが、

近年は、30~40代の女性に増えているようです。


特に働く女性は、会社で1日中パソコン業務、

家庭では、家事、子育て、中には介護と

追われる日々を送っています。


この様な状態が続くと、

疲労が溜まり、寝不足等で

身体に大きな負担となり、

ストレスも強く感じています。

更に、この様な方の特徴は、

首、肩が酷くこっていることが多く、

このコリとストレスでめまいを発症することがあります。


首、肩のコリをとることが必要です。

ストレッチをしたり、

マッサージをしたり、

自分自身の身体の状態を良く知って

ケアをしてください。

================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================




耳を良くするには腸を良くしろ!

腸内環境を良くするには、

善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスを整えることです。

善玉菌:2 悪玉菌:1 日和見菌:7が

良い状態の様です。


善玉菌を増やすには、

「乳酸菌」やサプリメントを摂る。

善玉菌の餌となる穀類、イモ類、豆類、野菜、キノコ等々、

特に水溶性食物繊維(大麦や海藻類)が良いそうですよ!


腸内環境が良くなると、

耳の機能や免疫力も上がって

良い効果となります。

積極的に摂取すると良いですね!


皆さん、ぜひお試しください。

================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================

自律神経の乱れが「めまい」に!

ストレス、疲労、睡眠不足による

自律神経の乱れが「めまい」を

引き起こすことがあります。


「めまい」を起こす方は、

首、肩が凝っていて

呼吸が浅い人が多い様に思えます。


当院でも、中府と言うツボを押すと

痛みを感じる方がいて、

身体の酸素不足です。


この自律神経の乱れは

交感神経が優位に立ち、

常に緊張状態が続いているからです。


深呼吸をする!

リラックスタイムをつくる!


身体に酸素を取り入れて、ゆったりとすることで

自律神経を整えましょう!

================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================


めまい!

めまいの原因は、耳からくる

「グルグル!」とした感じのものが多く、

内耳の器官のどこかに障害が起こると

「めまい」が起こります。

特に頭部への血流の悪化、

肩や首の辛いコリが原因の方も多くいます。


その他、強いストレスを受けた場合や

PC、スマホの長時間使用により、

前かがみ姿勢が頸椎に負担をかける

(ストレートネック)も一因です。



対象法としては、肩首のコリをほぐすことや

リラックスする時間(自分の時間)を作る。

足裏のツボ押しで血流を上げることが大切です。

お悩みの方、ご相談ください。


================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================

ストレスを感じていますか?

ストレスを感じると身体が硬くなります。

首がこったり、肩がこったり、血流が落ちたりと

辛い症状を招くこともしばしば、

この辛い状態が続くと

「めまい」「耳鳴り」といった症状を

発症する場合もあります。


ストレスは人それぞれ受け方が異なり

解消法も様々です。

自分に合った解消法を見つけることが大切ですね!


身体のケアも大切で、

温泉に浸かったり、身体をほぐしたり、

「気・血・水」の流れを上げることも

とても良いですね!

================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================

耳のトラブルに良い食べ物!

耳のトラブル!

耳鳴り、難聴、めまい等々・・・・・

こんな時におススメの食材は、

黒ゴマ、黒豆、ヒジキ、ノリ、ワカメ等の色の濃いものや

長いも、海藻類のネバネバが良いですよ!


注意した方が良いこともお伝えします。

冷たいものの取りすぎにも注意!

冷たいもので、消化器系が弱ります。

弱ると水分代謝が落ちて、耳に症状が出やすくなります。

また、辛い症状が出ているときには、

甘いものも控えることです。

これもまた、消化器系に負担となります。

内臓と耳はつながっています。

耳は腎臓が支配している!(東洋医学)

================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================

最近多い問い合わせ!

このところ特に多い問い合わせは、

「耳鳴り」と「めまい」です。

耳鳴りで聞こえづらく、コミュニケーションがうまく摂れない!

めまいでフワフワ!グルグル!

身体は、目が疲れて、肩がパンパン、気持ち悪い!

夕方は特にむくみが酷い!

等々・・・・・・・

辛い症状を訴える方が驚くほどいらっしゃいます。


この辛い症状は、

血流の悪化と自律神経の乱れから

発症することがあります。


身体は冷やさない事。

朝起きたら朝日を10~15秒程度浴びる。


お試しください。

================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================




耳と自律神経!

自律神経の乱れが耳に影響する場合がある!

自律神経には、交感神経(活動状態)と

副交感神経(リラックス状態)の2つがあり、

交感神経優位状態が続くと

内耳、中耳、それから脳へ通ずる神経への血液供給が悪化します。

これは、緊張により身体が硬くなり血流が低下します。

血流が悪化すると音を伝達する器官(中耳)と

感じる器官(内耳)と

音を脳へ伝える器官の機能が低下して、

耳鳴りや難聴が起こることがあります。


特に突発性難聴は、音を脳へ伝える器官の機能低下が考えられ、

早期の治療が必要とされています。(早ければ早いほど良い)



軽度の耳鳴りや難聴は脳への血行が良くなると

改善が見られることがあります。

当院でも施術中に、

「あっ!、聞こえが違う!」などリアクションがあることも!



当院の施術は、耳だけでなく

自律神経の活性も行います。


================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================




あなたの耳鳴り対象法は?

耳鳴り!

嫌ですね!

この耳鳴り、ストレスから起こる事もあります。

ストレスは、身体的なもの、精神的なものがあり、

身体的ストレスは、

偏食、運動不足、睡眠不足、暑さ寒さ、騒音と様々です。

精神的ストレスは、

仕事、学校、家庭環境等があり、

これもまた人それぞれ感じ方が異なります。

中々難しいのですが、

このストレスは、ネガティブに考えないことも大切です。



音楽を聴く

外出をする

運動をする

ヨガをする

適量な飲酒も良いでしょう!

自分に合った対象法を見つけることです。


対処法がわからない方は、

こちらにお問合せ下さい。



================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================