耳鳴りが気になったら、
血流を上げ、身体を温めるツボを押しましょう！
耳鳴りは、血流の悪化や体温の低下により起こる事があります。
押すツボは、
三陰交（さんいんこう）
ムコウズネの内側（膝とくるぶしの中間より少しくるぶし寄り）
八風（はっぷう）
足の指5本の間にある
湧泉（ゆうせん）
足裏の中央の土踏まずの少しうえにある
このツボを自分の指で押してみてください。
血流が上がって、暖かくなるのが感じられます。
お試しを！
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視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの５年先、１０年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
耳の不調
めまい！
めまいは辛いですね！
いつ”めまい”が起きるか不安・・・
遠出や旅行ができない
人に心配をかけるのが嫌で、人に会いたくなくなってしまった。
このような思いでいる方が多くいます。
身体の酸素が足りなくなってしまっている事が原因！
精神的（ストレス）が重くかかっている事が原因！
先ずは、酸欠状態の身体への施術と
精神的（ストレス）への対処
お客様とのコミュニケーションで不安を軽減、
心を軽くする環境を提供、
自分で出来る対処法指導（いざと言うときの常備薬）
めまいの悩みを解決しましょう！
お問合せ、ご予約はこちら
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日本人の約1,200万人が耳鳴り！
日本人の10人に1人は耳鳴りに悩んでいます。
殆どの方が、本人しか聞こえない
自覚的耳鳴りです。
糖尿病、高血圧、動脈硬化、
不眠、薬の副作用等が原因となる事もあります。
驚いたのが、毛染め剤でも耳鳴りになるようです。
特に多い女性のホルモンバランスの乱れや
ストレスで身体が緊張状態になり
血流の悪化でも耳鳴りは発症します。
耳鳴りのない人には
中々理解してもらえなく
長期間悩んでいる方もいます。
耳鳴りを放っておくと
難聴になる事もあり、
更に辛い症状となる事もあります。
肉体的にも、精神的にも楽になりたいですよね！
私の知人は、ヨガの後はなぜか？
耳鳴りが軽減するそうです。
ご興味のある方はこちらへ
お問合せ下さい。
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不眠、薬の副作用等が原因となる事もあります。
驚いたのが、毛染め剤でも耳鳴りになるようです。
特に多い女性のホルモンバランスの乱れや
ストレスで身体が緊張状態になり
血流の悪化でも耳鳴りは発症します。
耳鳴りのない人には
中々理解してもらえなく
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耳鳴りを放っておくと
難聴になる事もあり、
更に辛い症状となる事もあります。
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耳鳴りはストレスのサイン！
耳鳴りは30～50代に多く発症していましたが、
近年は20代の方にも耳鳴りが発症しています。
これはストレス社会がもたらす現代病かも知れません。
ストレスによって身体が緊張して
呼吸が浅くなり、酸欠状態となっています。
酸欠になると血流が悪化、
良い血液が耳の器官に供給されにくくなって
耳の機能が低下します。
耳鳴りを感じたら、深呼吸をして
身体をリラックスさせてください。
自律神経の副交感神経を優位に立たせることが
良いとされています。
耳鳴りは難聴になるサインかも？
難聴を感じたら早期対処をおススメします。
完治が難しくなります。
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これはストレス社会がもたらす現代病かも知れません。
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呼吸が浅くなり、酸欠状態となっています。
酸欠になると血流が悪化、
良い血液が耳の器官に供給されにくくなって
耳の機能が低下します。
耳鳴りを感じたら、深呼吸をして
身体をリラックスさせてください。
自律神経の副交感神経を優位に立たせることが
良いとされています。
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耳揉みはめまいに良い！
耳には多くのツボが集まっていて
耳を引っ張ったり、揉むことで、
身体全体に良い効果が現れます。
特に耳と腎臓は深い関係にあり
耳を揉むことで腎臓が元気になります。
血流もアップ、更に自律神経も整います。
冷え性や肩こり、便秘、下痢、高血圧、
低血圧、めまい、耳鳴りといった症状が緩和される。
耳をひっぱると骨を支えている
筋肉や関節などがゆるんで、歪みが矯正されるためです。
めまいや耳鳴りでお困りの方は、
是非、耳を引っ張って、揉んでみてください。
健康は、自ら作るものです。
耳揉み方法がわからない方は
こちらへお問い合わせください。
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耳を揉むことで腎臓が元気になります。
血流もアップ、更に自律神経も整います。
冷え性や肩こり、便秘、下痢、高血圧、
低血圧、めまい、耳鳴りといった症状が緩和される。
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耳のトラブル！
耳鳴り、突然聞こえが悪くなってきた！
今までこんなことなかったのに！と
驚きと不安で悩まされます。
ストレスはありませんか？
冷えやむくみはありませんか？
代謝は落ちていませんか？
辛いこりはありませんか？
耳のトラブルは出来るだけ早い対処が必要です。
笑顔と元気を取り戻しましょう！
あなたの聞こえるを応援します。
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耳のトラブルは出来るだけ早い対処が必要です。
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身体の緊張が耳へ悪影響する！
交感神経が優位に立つと
身体は硬くなり、緊張状態となります。
身体が硬くなると血流も悪化し、
耳への血液供給も悪くなるのです。
この状態が長く続くと音を感じる
中耳、内耳も機能低下となって
聞こえが悪くなったり、
耳鳴りを起こすことがあります。
緊張状態を出来るだけ減らすには
酸素をしっかりと体に取り込むことです。
身体も心もリラックスすると
副交感神経が優位に立って
緊張を避けられます。
いつでもできる深呼吸、
実践してください。
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耳への血液供給も悪くなるのです。
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中耳、内耳も機能低下となって
聞こえが悪くなったり、
耳鳴りを起こすことがあります。
緊張状態を出来るだけ減らすには
酸素をしっかりと体に取り込むことです。
身体も心もリラックスすると
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めまい、耳鳴り、難聴にはタイプが！
めまいや耳鳴り、難聴には
タイプがあります。
１．血圧、血糖値、アレルギーなどで起こりやすいタイプ
血圧、血糖値が安定しなかったり、アレルギー症状のある方
２．水分代謝が悪く、むくみ、冷え、運動不足、睡眠不足のタイプ
リンパの流れも悪く、内耳にリンパが溜まることでトラブルが！
３．ストレスを強く受けるタイプ
悩み、不安、仕事の重圧等々・・・
生活のリズムも乱れている。
自律神経が乱れやすい状態にある。
全て、注意が必要です。
自然治癒力を上げて、自律神経を整える必要があります。
辛い症状、早く治したいですね！
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３．ストレスを強く受けるタイプ
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生活のリズムも乱れている。
自律神経が乱れやすい状態にある。
全て、注意が必要です。
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女性のめまいの原因！
最近は、めまいの低年齢化が進んでいます。
原因は大きく分けると2つあるかと思います。
１つは、肉体的な原因
身体の酸素が足りなくなっている事。
呼吸が浅い。
酸素を体中に巡らせる血の巡りが悪い。
姿勢が悪い事で酸素を取り入れにくくなっている。
パソコン作業など座り仕事の方は特に
この様な状態になりやすいことがあります。
1つは、精神的な原因
仕事での責任や重圧。
親の介護。
家事や育児に追われている。
ストレスを強く感じている方に起こる事がります。
めまいになる前に、この状態を改善することが必要です。
1日に5分でも10分でも良いので自分の時間を作る。
入浴等で身体をリラックスさせる。
通勤時に好きな音楽を聴く。
等々・・・・・・・
身体や心の負担を少しでも軽くしてあげましょう！
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姿勢が悪い事で酸素を取り入れにくくなっている。
パソコン作業など座り仕事の方は特に
この様な状態になりやすいことがあります。
1つは、精神的な原因
仕事での責任や重圧。
親の介護。
家事や育児に追われている。
ストレスを強く感じている方に起こる事がります。
めまいになる前に、この状態を改善することが必要です。
1日に5分でも10分でも良いので自分の時間を作る。
入浴等で身体をリラックスさせる。
通勤時に好きな音楽を聴く。
等々・・・・・・・
身体や心の負担を少しでも軽くしてあげましょう！
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視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
日本リバース静岡院 プレイン
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの５年先、１０年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
めまいは自律神経の乱れからくる場合があります。
自律神経が乱れると
様々な症状が起こります。
めまい、耳鳴り、だるさ、不眠、片頭痛、疲労、動悸等々・・・・
めまいや耳鳴も自律神経の乱れによって、
頭部への血流が悪化して起こる事があります。
働く女性にとってはとても辛い症状です。
女性の場合は更年期障害と重なると
更に重い症状となる方がいます。
そこで自分で出来るケア方法を紹介します。
ツボ押しです。
１．百会
頭のてっぺんにあるツボ。
２．労宮
手のひらの真ん中にあるツボ。
３．内関
手首内側中央で手首に指3本分肘寄りにあるツボ。
４．親指から小指までの爪の横の部分を反対の
親指と人差し指でつまむ。
実践してみてくださいね！
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頭部への血流が悪化して起こる事があります。
働く女性にとってはとても辛い症状です。
女性の場合は更年期障害と重なると
更に重い症状となる方がいます。
そこで自分で出来るケア方法を紹介します。
ツボ押しです。
１．百会
頭のてっぺんにあるツボ。
２．労宮
手のひらの真ん中にあるツボ。
３．内関
手首内側中央で手首に指3本分肘寄りにあるツボ。
４．親指から小指までの爪の横の部分を反対の
親指と人差し指でつまむ。
実践してみてくださいね！
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