急に立ち上がったり、
首を動かしたりして頭の位置が変わると、
グワーッと目が回る!
同時に、吐き気もした。
寝返りのたびにめまいがする。等々・・・・
この辛い症状が出たり、治まったりと繰り返す。
この様な方におススメは、
内関(ないかん)と言うツボを押すことです。
手首の内側(手首より指3本分肘寄り)にあるツボで、
親指の腹で「内関」を押して、人差し指か中指で
内関の間反対にある「外関」を挟むように押す。
思わぬ効果を感じる方も多いかと思います。
めまいを感じるときは、刺激のある食べ物は、
極力避けることも必要です。
================
視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================
耳の不調
慢性的な耳鳴りは注意が必要!
一時的な耳鳴りは誰でも起こる事があり、
さほど心配はいりませんが、
連続的に起きたり、
日常生活に支障をきたす様な耳鳴りは
要注意です。
耳鳴りのある方にお話しを聞くと
耳鳴りのほかに、血圧が高かったり、低かったり、
貧血だったり、頭痛、肩こり、動悸、
ストレス、自律神経のみだれ、更年期障害など
症状があるということです。
辛い症状になる前に、
日頃から身体のチェックやケア、
運動を心がけることが大切ですね!
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さほど心配はいりませんが、
連続的に起きたり、
日常生活に支障をきたす様な耳鳴りは
要注意です。
耳鳴りのある方にお話しを聞くと
耳鳴りのほかに、血圧が高かったり、低かったり、
貧血だったり、頭痛、肩こり、動悸、
ストレス、自律神経のみだれ、更年期障害など
症状があるということです。
辛い症状になる前に、
日頃から身体のチェックやケア、
運動を心がけることが大切ですね!
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寒くなるこれから出やすいめまい!
11月に入り、気温も徐々に冬に向かっていきます。
暦の上では、もう冬になりました。
気温が下がると、
体が冷えて筋肉が緊張したり、
硬くなったりします。
血のめぐりが悪化し、
膝が痛くなったり腰が痛くなったりします。
さらに冷えが続くと自律神経が乱れて、
うつや耳鳴り、めまいを起こすことがあります。
めまいや耳鳴りは体温が35.5℃以下で起こるようです。
やはり体温は少し高めが良いんですね!
これからが寒い時期です。
身体を冷やさない事です。
温活しましょう!
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気温が下がると、
体が冷えて筋肉が緊張したり、
硬くなったりします。
血のめぐりが悪化し、
膝が痛くなったり腰が痛くなったりします。
さらに冷えが続くと自律神経が乱れて、
うつや耳鳴り、めまいを起こすことがあります。
めまいや耳鳴りは体温が35.5℃以下で起こるようです。
やはり体温は少し高めが良いんですね!
これからが寒い時期です。
身体を冷やさない事です。
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耳鳴りに良い食べ物!
ジー!
ガー!
キーン!
耳鳴り、気になりますね!
耳鳴りに良い食べ物はあるのでしょうか?
生の野菜や果物をとる。
食物繊維の多い食品をとる。
発酵食品をとる。
上記のような食物を摂る事ことで
腸内環境も良くなるのです。
他には、大豆やナッツ類も良いようです。
耳は腸と関係が深いため、
耳を良くするには、腸を良くしろ!
です。
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キーン!
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生の野菜や果物をとる。
食物繊維の多い食品をとる。
発酵食品をとる。
上記のような食物を摂る事ことで
腸内環境も良くなるのです。
他には、大豆やナッツ類も良いようです。
耳は腸と関係が深いため、
耳を良くするには、腸を良くしろ!
です。
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自律神経が乱れるとめまいや耳鳴りが!
めまいや耳鳴りでお悩みの方は、
自律神経の乱れている事が多く、
血流障害や冷え、内臓の機能低下を起こしています。
この状態が続き、
ストレスや環境の変化によって
耳鳴りやめまいを引き起こす事が少なくありません。
体温の低下により、免疫力が弱まって
病気がちになる事もあります。
気血水の流れは身体にとって大切です。
流れが滞る事で、身体に不具合となって現れます。
改善の早道は、ツボ押しです。
首の後ろ側にある「天柱」「風池」というツボです。
このツボは自律神経が安定に有効と言われています。
気持ちよさから、
押しすぎると後から不快感が出る場合がありますので、
適度なツボ押しをおススメします。
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血流障害や冷え、内臓の機能低下を起こしています。
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ストレスや環境の変化によって
耳鳴りやめまいを引き起こす事が少なくありません。
体温の低下により、免疫力が弱まって
病気がちになる事もあります。
気血水の流れは身体にとって大切です。
流れが滞る事で、身体に不具合となって現れます。
改善の早道は、ツボ押しです。
首の後ろ側にある「天柱」「風池」というツボです。
このツボは自律神経が安定に有効と言われています。
気持ちよさから、
押しすぎると後から不快感が出る場合がありますので、
適度なツボ押しをおススメします。
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めまいや耳鳴り他にも!
特に女性は、女性ホルモンのバランスが乱れると
血流を調節している自律神経が影響を受けて、
血の巡りが悪くなって「めまい」や「耳鳴り」
といった症状が出る場合があります。
中には、手足のしびれを感じる方もいます。
当院へお越しの方も足のしびれも訴えています。
血流の低下は、様々な症状を引き起こします。
注意が必要ですね!
血行を良くする為に、体を動かしましょう。
また、バランスの良い食事を心がけ、
ビタミンC(血管を丈夫に保つ)や
ビタミンE(血液の流れを良くする)なども摂ると良いですよ!
楽しい時間を過ごしたり、笑ったり、自分の時間を作る。
良い効果となります。
ぜひ、お試しください。
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といった症状が出る場合があります。
中には、手足のしびれを感じる方もいます。
当院へお越しの方も足のしびれも訴えています。
血流の低下は、様々な症状を引き起こします。
注意が必要ですね!
血行を良くする為に、体を動かしましょう。
また、バランスの良い食事を心がけ、
ビタミンC(血管を丈夫に保つ)や
ビタミンE(血液の流れを良くする)なども摂ると良いですよ!
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耳鳴りが気になったら!
耳鳴りが気になったら、
血流を上げ、身体を温めるツボを押しましょう!
耳鳴りは、血流の悪化や体温の低下により起こる事があります。
押すツボは、
三陰交(さんいんこう)
ムコウズネの内側(膝とくるぶしの中間より少しくるぶし寄り)
八風(はっぷう)
足の指5本の間にある
湧泉(ゆうせん)
足裏の中央の土踏まずの少しうえにある
このツボを自分の指で押してみてください。
血流が上がって、暖かくなるのが感じられます。
お試しを!
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ムコウズネの内側(膝とくるぶしの中間より少しくるぶし寄り)
八風(はっぷう)
足の指5本の間にある
湧泉(ゆうせん)
足裏の中央の土踏まずの少しうえにある
このツボを自分の指で押してみてください。
血流が上がって、暖かくなるのが感じられます。
お試しを!
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めまい!
めまいは辛いですね!
いつ”めまい”が起きるか不安・・・
遠出や旅行ができない
人に心配をかけるのが嫌で、人に会いたくなくなってしまった。
このような思いでいる方が多くいます。
身体の酸素が足りなくなってしまっている事が原因!
精神的(ストレス)が重くかかっている事が原因!
先ずは、酸欠状態の身体への施術と
精神的(ストレス)への対処
お客様とのコミュニケーションで不安を軽減、
心を軽くする環境を提供、
自分で出来る対処法指導(いざと言うときの常備薬)
めまいの悩みを解決しましょう!
お問合せ、ご予約はこちら
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身体の酸素が足りなくなってしまっている事が原因!
精神的(ストレス)が重くかかっている事が原因!
先ずは、酸欠状態の身体への施術と
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日本人の約1,200万人が耳鳴り!
日本人の10人に1人は耳鳴りに悩んでいます。
殆どの方が、本人しか聞こえない
自覚的耳鳴りです。
糖尿病、高血圧、動脈硬化、
不眠、薬の副作用等が原因となる事もあります。
驚いたのが、毛染め剤でも耳鳴りになるようです。
特に多い女性のホルモンバランスの乱れや
ストレスで身体が緊張状態になり
血流の悪化でも耳鳴りは発症します。
耳鳴りのない人には
中々理解してもらえなく
長期間悩んでいる方もいます。
耳鳴りを放っておくと
難聴になる事もあり、
更に辛い症状となる事もあります。
肉体的にも、精神的にも楽になりたいですよね!
私の知人は、ヨガの後はなぜか?
耳鳴りが軽減するそうです。
ご興味のある方はこちらへ
お問合せ下さい。
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視力回復・聴力改善専門院
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日本リバース静岡院 プレイン
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特に多い女性のホルモンバランスの乱れや
ストレスで身体が緊張状態になり
血流の悪化でも耳鳴りは発症します。
耳鳴りのない人には
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視力回復・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
日本リバース静岡院 プレイン
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
あなたの5年先、10年先までサポートする。
トレーナー 石川 茂樹です。
================
耳鳴りはストレスのサイン!
耳鳴りは30~50代に多く発症していましたが、
近年は20代の方にも耳鳴りが発症しています。
これはストレス社会がもたらす現代病かも知れません。
ストレスによって身体が緊張して
呼吸が浅くなり、酸欠状態となっています。
酸欠になると血流が悪化、
良い血液が耳の器官に供給されにくくなって
耳の機能が低下します。
耳鳴りを感じたら、深呼吸をして
身体をリラックスさせてください。
自律神経の副交感神経を優位に立たせることが
良いとされています。
耳鳴りは難聴になるサインかも?
難聴を感じたら早期対処をおススメします。
完治が難しくなります。
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良い血液が耳の器官に供給されにくくなって
耳の機能が低下します。
耳鳴りを感じたら、深呼吸をして
身体をリラックスさせてください。
自律神経の副交感神経を優位に立たせることが
良いとされています。
耳鳴りは難聴になるサインかも?
難聴を感じたら早期対処をおススメします。
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